六个月的宝宝辅食食谱.docxVIP

　　这时宝妈就可以考虑给宝宝添加辅食，为将来的断奶做准备了呢。　　那么6个月的宝宝吃什么辅食呢?　　1、米粉　　宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。　　在挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，双绿标准更安全。　　但目前市面上能做到双绿标准的婴儿米粉并不多，所以宝妈可以优先考虑双绿标准的品牌米粉呢，像亨氏这类国际品牌，宝妈也可以放心选购。　　2、蔬果汁　　宝妈可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁，具体方法是将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎，再将切好的蔬菜或水果放入锅内已煮开的水里，加盖再煮5分钟。　　稍冷后，将水滤出就可以食用了。　　宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加，宝宝如果没有异常反应，以后可以逐步增加。　　3、菜泥和肉泥　　给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。　　很多宝妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。　　【6个月的宝宝辅食