白领职业病：腰背酸痛.docVIP

白领职业病：腰背酸痛 腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。因此不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。 长久坐姿不当，腰背歪斜会导致腰背酸痛，这是众所周知的。不过把腰背给挺得笔直，其实也有可能造成酸痛问题。 马光医药集团的中医师冀文霞受访时，指出了这个鲜为人知的问题。 冀医师说，腰背酸痛在白领阶级中是常见的职业病，有时酸痛可能还会延伸至下肢。起初酸痛只是间歇性发作，但若不正视它，很可能会恶化成长期酸痛。 腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。因此不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。 但当然，坐姿不当更容易带来疼痛问题，因为身体的歪斜如果超过了正常的脊椎弧度，就会过度拉扯到肌肉。因此，冀医师劝告那些因为工作需要而必须长时间坐着的上班族，除了要坐得直、坐得正以外，更重要的是每两小时就得活动一下筋骨。 除了腰背酸痛外，白领阶级可能感到酸痛的其他部位还包括肩颈和腕管。 患上腕管综合征者，除了手腕部位会疼痛，甚至麻痹外，这些症状也会延伸至手掌和手指。这主要是因为双手一直保持同样的姿势与不断重复同样的动作所引起的。除了工厂生产线上的员工容易遇到这个问题外，随着企业公司大量运用电脑，白领阶级需要长时间打字，