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健康教育处方集 西安未央惠仁医院 目 录 TOC \o 1-3 \h \u 6710 健康教育处方1（流感） 1 健康教育处方2（慢性支气管炎） 2 6710 健康教育处方3（高血压） 3 6710 健康教育处方4（冠心病） 4 6710 健康教育处方5（糖尿病） 5 6710 健康教育处方6（中风） 6 6710 健康教育处方7（脑梗塞） 7 6710 健康教育处方8（慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡） 9 6710 健康教育处方9（胆囊炎、胆结石） 10 6710 健康教育处方10（前列腺增生） 11 6710 健康教育处方11（门诊手术后） 13 6710 健康教育处方12（阴道炎） 14 6710 健康教育处方13（宫颈炎） 15 6710 健康教育处方14（药物流产） 16 6710 健康教育处方15（人工流产） 18 6710 健康教育处方16（先兆流产） 19 6710 健康教育处方17（妊娠） 20 6710 健康教育处方18（乳腺增生、乳腺癌） 2 1 PAGE PAGE 1 健康教育处方1 诊断：流行性感冒 多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。 饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。 注意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。 4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气变化时，要及时增减衣服；居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避免有毒气体刺激。 发生流行性感冒要及时治疗；居住场所进行必要的消毒，以预防传播。 家庭中密切接触人员应予疫苗预防，主要用流感的毒活疫苗，采用鼻腔喷雾法，也可用药物预防。 健康教育处方2 诊断：慢性支气管炎 应多食易消化的食物，多食新鲜水果、蔬菜，定时定量，避免因身体肥胖而影响呼吸功能。多饮开水，使痰液稀释，呼吸道通畅。 绝对要求戒烟。避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。 结合一般性全身运动，进行专门的腹式呼吸练习，目的是使痰液容易咳出，促进炎症消散。 腹式呼吸练习方法：初练时取坐位，放松肩背，先呼后吸。用口呼气，呼气时轻轻收腹；用鼻吸气，吸气时胸、腹部放松，让腹部自然隆起。要轻松自如，不可屏气。开始时每次练习3—5分钟，一日练习多次。熟练后可在站立位和卧床进行，也可在行走中进行，逐渐养成腹式呼吸的习惯。 预防感冒。寒冷季节应注意防寒保暖，出门带口罩，尽量避免到公共场所。一旦被感染，应及时治疗。 根据祖国医学“冬病夏治”的原则，在发病季节前，服用一些增强机体免疫功能的药物，如中成药“玉屏风散”、“补中益气汤”，或注射卡介苗、核酪等。 健康教育处方3 诊断：高血压 注意劳逸结合，保证充足的睡眠。避免过度的脑力和体力负荷，消除紧张情绪，可适当使用少量安定剂。 适当的体育锻炼，有助于高血压恢复正常，但对中、重度高血压患者应避免活动量较大的体育活动。 不吸烟，饮食宜清淡，进食低盐、低脂肪、低胆固醇的食品。 控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往可使血压恢复正常。 对有高血压家族史，而本人血压曾有过增高者，医生的定期随访观察有利于早期发现和早期治疗。 健康教育处方4 诊断：冠 心 病 冠心病全名叫冠状动脉性心脏病，也称缺血性心脏病，是中老年人较常见的疾病。冠心病的主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌梗死，或发生猝死。高血压、高血脂、肥胖、吸烟、饮食习惯、缺乏锻炼等是本病的危险因素。 1、合理饮食。少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽、蛋黄等；少吃甜食；吃盐不能过多；多吃鱼、豆制品和蔬菜瓜果等；体重超重者应控制饮食。 2、戒烟戒酒，少喝咖啡或浓茶。 3、保持情绪稳定和心理平衡，避免激动和急躁。过度喜怒悲伤易诱发心脏猝死。 4、生活要有规律，保持大便通畅，睡眠充足。 5、不要过度紧张和劳累，避免剧烈活动，应适当进行体育锻炼和体力劳动，老年人应多散步、做保健体操和打太极拳等。 6、夜间不宜独居一室。起床前，做到“三个半”：醒后静卧半分钟，床上坐起半分钟，双腿下垂在床边坐半分钟，然后再起床活动，避免因体位突变导致意外。 7、身边常备缓解心绞痛的药物，发作时应及时舌下含化硝酸甘油片。若不能缓解疼痛，应立即到就近医院急诊。 健康教育处方5 诊断：糖尿病 保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。 控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。 戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。 运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头