什么是现代文明病.docVIP

什么是现代文明病？有没有特效药？ 现代人的文明病并非由细菌或病毒所引起的，而是一种由生活上的压力与紧张以及营养的失调，,缺乏运动，长期积累而来的代谢病,如高脂血症、脑动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性胃炎、胆石症、肥胖症等，现代文明病分为:“结构病”“能量过剩病”和“神经和精神疾病”。 现代医学研究证明： 高血脂、高血粘度、高血糖是导致冠心病、脑血栓、糖尿病等病的祸根。当我们在享受现代文明时，越来越多的现代文明病逼近我们的生活。 现代文明病的诱因：吃得多动得少！为何人们的生活条件越来越好，而患病的几率却越来越高呢？简而言之，就是吃得多，动得少，从而导致能量过剩。首先，人体每时每刻都在进行新陈代谢，依靠进食而获取构成人们身体的物质和维持生命活动所需要的能量。谁都知道，人不吃饭会饿，能量摄入不足，会影响健康，甚至患病。但人们却很少知道，能量过剩也会影响健康，也会患病。只有当摄入的物质和能量与人体的需要基本相等时人才会健康。再次，社会的进步，工作的紧张，竞争的激烈，给现代社会里的人们构成了巨大的压力。这样强大的压力是人类的祖先们所不能想象的。现代人类在努力地适应这样的生活和工作环境，适应不了时人的精神和神经系统就可能出现问题。过量的神经压力对人的身体和神经都是有害的，而体育手段可以用来缓解神经压力，且十分有效。 总之，现代文明病其产生的土壤在于高度现代化的社会带给人们的严重的环境污染、饮食污染以及舒适的生活环境和懒惰的生活方式。 健康教育专家赵霖教授指出，解决现代文明病的治本之策在于，告别不健康的生活方式，平衡膳食，合理运动。专家提出以下建议：生活节奏快而不乱；三餐保证巧安排，食物多样不挑食；鸡鸭鱼肉要适量；蔬菜水果餐餐有；不劝烟酒自斟酌；忙里偷闲跑跑步；阳光雨露保健康。　　　 专家说，一定要摈弃健康的误区，即胖了可以吃减肥药，血管堵了可以用药物疏通。经验证明，靠打针吃药维持不了身体健康，若要有强壮的体魄，加强体育锻炼、平衡膳食才是最好的办法。现代人的生活水平不断提升，但所谓的文明病却也不断的提升。心脑血管病成为现代疾病的第一杀手，癌症排第二，糖尿病排第三。这三大疾病统现在心血管疾病 已经成为人类死亡率较高的一种病 抽烟者,不运动者, 得病几率较大现代人的文明病:称为现代人的文明病。现代医学研究证明： 高血脂、高血粘度、高血糖是导致冠心病、脑血栓、糖尿病等病的祸根。  由于血脂增高、血粘度增高，易形成动脉粥样硬化斑块，血管老化严重，供血不足，导致维持生命的两大器官——心脏和大脑等器官面临威胁(心脑血管疾病发生)。 目前，我国人均寿命只有71岁，平均健康寿命只有30多岁，是谁夺走了我们近一半的生命，使我们少活了50年？是危害人体健康的四大杀手：高血压、冠心病、肿瘤、糖尿病。在我国，心脑血管病的问题更为突出，发病率和死亡率均居世界前列，平均每小时死亡300人，严重危害人民健康。  心脑血管病的特点：隐匿性大，潜伏期长，易被忽视而错过最佳诊治时期，血管被堵25％时无症状，堵塞超过90％才会出现中风现象。 心、脑血管病已成为我国居民的第—大死因，分别占总死亡人数的35％和32％。据卫生部2000年统汁资料表明，仅公费医疗住院费一项，急性心梗和脑血栓患者人均耗资分别为10489元／年和6566元／年。 文明病：肥胖、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化。