体育测量与评价与衡量教案设计10.docVIP

实用标准文档 文案大全 第五章　身体素质的测量与评价 教学目的与要求： 1.了解并掌握身体素质的基本概念； 2.了解速度测量与评价的基本内容； 3.掌握力量测量与评价的基本内容。 重点难点： 1. 速度测量与评价的基本内容； 2. 力量测量与评价的基本内容。 教学方法：多媒体讲授法 教学时数：2 教学过程： 第五章　身体素质的测量与评价 身体素质也称身体适应性，是指人体在运动过程中所表现出的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调及平衡等机能能力的总称，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。 运动能力是指人体运动中掌握并有效地完成专门动作的能力，这种能力主要体现在大脑皮质主导下的不同肌肉的协调性。 身体素质和运动能力是体质的重要组成部分，是评价一个人体质好坏的主要依据之一，两者与人的体型、体格、机能、神经反应和心理等均有密切关系。同时，身体素质与运动能力也具有非常密切的关系。一般运动能力强的人身体素质也好，而且身体素质好的人，运动能力也比较容易提高，两者相辅相成、相互影响。 身体素质的测量与评价，在体育教学、训练以及科研和国民体质监测中具有重要的意义。第一，诊断和评价青少年儿童的身体素质水平，了解未成年人身体素质的发展情况；第二，预测少年儿童的运动能力，为运动员选材提供较准确的依据；第三，评价体育教学和训练的效果，为改进和提高教学和训练水平提供科学依据；第四，测量与评价国民体质