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1
年级: 九年级 人数: 73 人 教师: 郝佳勇
教材内容
1.快速跑 2.素质练习
教学
目标
1.巩固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术、着重解决途中跑的步频步幅存在的问题激发创新思维和自王学习;
2.通过全程练习,进一步体会动作,提高各阶段技术的应用,激发学生的合作精神;
3.加强素质练习,发展腿部力量,培养吃苦耐劳精神。
教学重点
1.途中跑技术
课的
部分
时间
教学内容
教法与学法
练习队形与要求
次数
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
2
分
钟
5
分
钟
30
分
钟
3分钟
1.整队、检查人数、着装
2.师生问好、
3.宣布课的内客
4.安排见习生
游戏:同心协力
二、徒手操
行进间高抬腿
——加速跑
二、后蹬跑
——加速跑
三、步频步幅练习
1.步频练习:设置50~60
cm间隔的标志物,让学生以最快的速度跑过
2.步幅练习:按140~200cm的间隔距离逐增
四、学习终点冲刺跑
集合
放松
小结
四、解散
教法:
1.由体育委员整队
2.教师宣布课的内容及要求
安排见习生
教法:
1.教师讲解方法和规则
2.学生练习
3.师生同练
教法
1.各组按要求自定内容,自喊口令组织练习
2.教师巡视、指导、宏观控制
教法:
1.教师讲解、提问、示范,巡视、辅导纠错
2.学生积极参与,体验动作,相互观察,相互学习
教法:
1.教师讲解、提问、示范,巡视、辅导纠错
2.学生积极参与,体验动作,相互观察,相互学习
教法:
1.讲解、练习,启发诱导
2.学生相互观察,相互学习,互相辅导
教法:
1.讲解示范,启发诱导,鼓励练习,分别辅导
2.学生互帮互学
教法:
教师指挥、口令
听音乐师生同练习
师生一起评价
组识:四列横队
要求:静、齐、快
精神饱满,思想集中
组织:
分四小组,每小组成纵队
要求:
快速反应,提高动作速度和位移速度
组织:
分组练习
要求:
自觉、认真积极
组织:
四路纵队
要求:
大腿高抬,积极下压,上体放松稍前倾
组织:
四路纵队
要求:
后蹬时充分蹬伸髋、膝、踝关节
组织:
两路纵队
要求:
认真练习,正确掌握,体会初作,频率快、步幅大,相互交流感受
组织:
四路纵队
耍求:
以最快的速度跑过终点
组织:
成四列横队
成体操队形
发扬成绩,指出不足之处
场地器材
跑道一段
课后小结
在前几次学习的基础上,又通过本次课的练习,学生的学习态度、跑的技术和能力都有了一定的提高。所以只要抓好平时教学工作,并不断提高要求,学生的学习态度一定能认真,身体素质一定能提高。今后在教学中要继续重视基础知识的学习和身体素质的学练。
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