不同大小宝宝健康睡眠时间表.docVIP

【不同大小宝宝健康睡眠时间表】不同时期的孩子，需要的睡眠多少也不一样。 新生儿：19～20小时; 1月～3个月：17～18小时; 3月～6个月：16～18小时; 6月～1岁：13～14小时; 1岁～3岁：12～13小时; 3岁～6岁：10～12小时; 6岁以上：9～10小时。 【宝宝添加新辅食注意事项】食物种类应一种一种加，一次未添加成功不能判断孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫；每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常等情况，应暂停喂此种辅食，当肠胃功能恢复正常 【宝宝晕车 家长提前做好准备】乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状；带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，并打开车窗，让空气流通。 【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。 【准爸爸，你知道如何抱孩子吗？】① 用一只手掌托起婴儿头部，从后面支起头部，再用胳膊支撑起来。② 用另一只手托起孩子的臀部，从婴儿胯间伸出手支撑起婴儿的整个身体，抱住婴儿的双腿。③竖着抱，用双手的手掌有力地支撑起婴儿的头部和臀部。④横着抱，把头部放在胳膊上，交叉双臂。 【临产妈咪的八个‘不要’！】分娩前，孕妈妈们的身心调节均很重要，这直接影响到整个的分娩过程，所以临产前应注意到以下事项：（1）不要过于害怕。（2）不要过于心急。（3）不要太粗心。 （4）不要过于劳累。（5）不要过于懒散。 （6）不要节食。 （7）不要远行。 （8）不要滥用药物。 【宝宝新衣盐水洗】新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等，而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，须用食盐水将其浸泡干净。 【宝宝什么情况下不宜洗澡】1.打预防针后暂时不要洗澡；2.遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡；3.当婴儿发生皮肤损害时不宜洗澡；4.奶后不应马上洗澡 【月子期间10注意】1.一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2.产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3.前两周只能用温酒水擦澡。4.洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5.严禁洗头。6.不能抱孩子，喂奶应侧躺。7.不能亲自为孩子洗澡。8.要有安静，舒适的环境，不能吹风。9.不能爬楼梯。10.不要流泪，少用眼 【什么情况下需要补充鱼肝油】 （1）. 母乳不足;　　（2）. 断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;　　（3）. 患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A、D的吸收;　　（4）.患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多;　　（5）.缺少日照;　　（6）.生长过快使需要量增多等情况。 分娩后给新生儿第一次哺喂母乳的时间称为“开奶”，开奶越早越好，健康的母亲在产后半小时即可开奶，开奶后不宜给新生儿添加牛乳或其他代乳品。4-6个月就要开始添加辅食，添加辅食时量不要太大，不要操之过急过快。混合喂养时，一次最好只喂一种奶，因为混合喂养容易造成宝宝消化不良。更重要的是，两种乳类混合会破坏原有的合理配比。 婴幼儿胃呈水平位，婴儿食管壁肌肉、弹力纤维和贲门括约肌发育不完善,而幽门括约肌发育较好,所以易溢乳， 喂奶后，最好轻轻拍婴儿背部，帮助婴儿排出吸入胃部的气体。0-6个月婴儿食物中的碳水化合物主要是乳糖,4-6个月婴儿开始分泌胰淀粉酶, 这时可以开始添加辅食，4-6个月是后天咀嚼行为的学习敏感期 。 母乳是婴儿的最佳食品，母乳喂养是最理想的喂养方式，应尽量让新生儿哺到初乳。初乳是指产后5—7天内所分泌的乳汁，量较少，质稠色微黄，比重高，含脂肪少，蛋白质多，同时含有较丰富的微量元素、调节性必需氨基酸和免疫活性物质。 母乳喂哺时间每次一般不超过20分钟，以婴儿吃饱为度，喂完后，应将婴儿竖起直抱，头依母肩，用手轻拍婴儿背部，将哺喂吸入的空气排出，可防溢乳。哺喂后宜将婴儿保持右侧卧位，有助乳汁进入十二指肠。 母乳和牛乳含维生素Ｄ、维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ及铁等较少，生后２周要添加维生素ＡＤ滴剂，半月后，就可补充鱼肝油，６个月后添加富铁食物及鲜果泥汁，可预防维生素Ｄ缺乏性佝偻病，缺铁性贫血等疾病的发生。羊奶缺乏叶酸，婴儿长期食用可引起巨幼红细胞性贫血。 学龄前期儿童（３—７岁），其餐次安排每日４次，早、中、晚三次正餐加一次午后点