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长安大学健美操项目测试内容内容测试内容要求成套竞技健美操成套根据年竞技健美操规则对操化过渡链接评判难度动作组提臀腾起类根据难度的完成姿态动作技术身体控制转体度数等进行综合评价每个动作有两次机会计算最好的一次在次度动作中都没有达到最低完成标准则按分计算连接难度选择一组完成托马斯类反切类组男生水平支撑女生支撑转体或水平支撑组男生旋子转体女生直体跳转或旋子转体剪式变身跳类转体纵劈腿跳或成叉科萨克跳转或成俯撑屈体跳转或成俯撑屈体分腿跳转或成俯撑组单足转体或水平控腿转依柳辛类连接难度剪式变身跳俯撑提臀或分
长安大学健美操项目测试内容
内容
测试内容
要求
成套
竞技健美操成套
根据2017-2020年竞技健美操规则，对操化、过渡链接评判
难度动作
A组
提臀腾起类
1、根据难度的完成姿态、动作技术、身体控制、转体度数等进行综合评价。
2、每个动作有两次机会，计算最好的一次。
3、在2次度动作中，都没有达到最低完成标准，则按0分计算。
4.连接难度选择一组完成。
托马斯类
反切类
B组
男生：水平支撑
女生：支撑转体或水平支撑
C组
男生：旋子转体
女生：直体跳转或旋子转体
剪式变身跳类
转体360°纵劈腿跳或成叉
科萨克跳转或成俯撑
屈体跳转或成俯撑
屈体分腿跳转或成俯撑
D组
单
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