三招提高宝宝的咀嚼能力.docVIP

有家长说， 自家宝宝 1 岁半，现在吃的东西依旧要剁得碎碎的，咬不动就直接吐出来， 牙齿 也长得比较慢，到底是怎么回事呢？ 这个问题关乎宝宝的咀嚼能力！ 咀嚼能力比较差的话， 自然就不能好好吃东西， 甚至只能适 应剁碎的食物。 正常情况，宝宝到了一岁左右就可以开始吃大人饭了， 到了一岁半已经能吃大人一样的食物， 只是个别食物要切成合适的大小， 并且要少盐少调料， 而一岁半依旧只能吃剁得碎碎的食物， 说明宝宝的咀嚼能力发展缓慢。 咀嚼能力发展缓慢的影响有哪些？ 宝宝的咀嚼能力并不是天生的，应该从辅食期就开始训练。错过了锻炼咀嚼能力的好时期， 从长期来看，影响的并不仅仅是吃饭的问题， 还有可能造成营养不良、 发育缓慢等问题，甚 至可能影响口腔和面部肌肉的发育，影响牙龈和牙齿的发育和排列，甚至会影响学说话。 怎样训练宝宝的咀嚼能力？ 0 1 按时添加辅食 宝宝添加辅食的时间是 6 个月左右，锻炼咀嚼能力的黄金期是 6-12 个月，所以妈妈们一定 要抓住时间给宝宝训练咀嚼能力。 初添加辅食， 除了要选择细腻的泥状食物外， 还要选择一把合适的小勺子， 这样能减少宝宝 对辅食的排斥，方便妈妈喂食，也利于宝宝对辅食的适应。 0 2 根据适应情况调整食物性状 有的妈妈担心宝宝吃沫状或块状的食物容易噎着， 所以一直给宝宝吃糊状的食物， 这对咀嚼 能力发展也是有很大影响的。食物的添加应该由细到粗， 8