w3高血脂人群的运动种类和强度-5-3-微教材.docxVIP

农产品与食品质量检测技术教学资源库 PAGE \* Arabic 1 / NUMPAGES \* Arabic 2 《营养与健康》专题-微教材 微课编号及名称 W3-5-2 朋友和我一起做运动 微课形式 实地拍摄式 教学设计模式 直观演示法；角色扮演法 教学目标 使大众了解高血脂人群适合的运动种类和运动强度 教学内容 涵盖知识 涵盖技能 高血脂人群适合的运动种类 高血脂人群适合的运动强度 高血脂人群运动后的恢复和营养 能够给予高血脂人群一定的运动建议 大众微课专题教材在形式上需尽量做到生动有趣，图文并茂，简单易懂，科普性、可操作性强。形式不限，也可采取百问百答式。 注：如无特殊原因，格式要求如下：中文宋体、英文和数字Times New Roman，小四号，1.5倍行距，首行缩进2字符。 示例 微课编号及名称 微课形式 教学设计模式 教学目标 教学内容 涵盖知识 涵盖技能 健康食品的最佳选择 一、营养小常识 诸如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、胃病、脂肪肝、骨质疏松、多种癌症等都与饮食有关。那么在日常生活中怎样科学地选择饮食才能远离疾病而拥抱健康呢?专家们认为，下面这十种选择是您饮食健康的最佳选择： 图1 XXXX 二、健康小贴士 1、XXXX ……