一至二年级体育与健康阳光体育伴我行室外活动课 (2).pptxVIP

小学体育 室外活动课 小学一年级 小学体育 室外活动课 内容 30仰卧起坐 （定时） 跑走的正确姿势 通过游戏和复习仰卧起坐练习，锻炼学生的腹肌力量和运动的协调能力。同时通过学生捉对训练促使学生互帮互学，共同进步。 进一步学习走和跑的身体的正确姿势，使学生在运动场上形成动作定型，提高学生的奔跑能力。 培养学生敢干拼搏，不怕困难的意志品质，以及团结互助的学习风气。 ●开始部分 ●准备部分 1.击掌操 a.前击掌2*8拍 b.体侧击掌2*8拍 c.体转击掌2*8拍 d.腹背击掌2*8拍 e.跳跃击掌2*8拍 f.膝、踝、宽关节活动开 小游戏找朋友队列图 仰卧起坐队列图 走跑运动训练队列图 ●结束部分 1.全班迅速集合。 2.散开成体操队形，做放松运动，上下肢活动。 3.小结本节课的活动情况，表扬认真完成各种活动的学生。 4.师生再见。