网路成瘾的问题成因与辅导策略-南开科技大学学务处.ppt

(六)第六步驟、「追」－後續的觀察與追蹤： 由於考慮一般成癮問題的再患率極高，為避免問題復發，個體須規劃必要的支持，以避免問題的復發。例如思考： * * 追 當我又過度使用網路時，該怎麼提醒自己不要一直陷下去？ 我從治療中學習到甚麼？ 我身邊有沒有家人或朋友可以提醒我？ 我以前的成功經驗為何？我怎麼堅持下去的？ * * * * 覺察(覺) 認知潛在問題(知) 處理潛在問題(處) 發展與執行改變計畫(行) 培養自我監控能力(控) 後續觀察與追蹤(追) * * 網路成癮延伸閱讀 （一）台灣心理諮商資訊網 （.tw/） （二）台灣網路成癮輔導網 （.tw/） （三）財團法人台灣網站分級推廣基金會 （.tw/） （四）國家通訊傳播委員會 （.tw/） （五）網路諮商、網路成癮與網路心理健康。 (台北市：學富文化事業公司出版) （六） Center on Media and Child Health * * （一）台灣心理諮商資訊網 （.tw/） 本網站對網路現象、網路問題、網路諮商與相關諮商輔導主題有豐富的資訊，並有提供免費電子報訂閱。 * * （二）台灣網路成癮輔導網 （.tw/） 本網站乃針對網路成癮輔導相關議題而成立的專