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                          合理运动 运动锻炼对于减肥的作用是有限的,仅仅是饮食疗法的一种辅助措施,但是有氧运动可以改善胰岛素抵抗,降低血脂和转氨酶的水平,对于控制体重,改善体重指数,维持减肥的效果具有积极明显的作用。          应当在医生的指导下进行适当的锻炼,锻炼强度以心率为准。20-30岁者要求达到130次/分,40-50岁者为120次/分,60-70岁者为110次/分,每次持续10-30分钟,每周3次以上。     心情健康 保持心情舒畅愉快是脂肪肝的非药物治疗一个重要因素。                        药物治疗       改善胰岛素抵抗  噻唑烷二酮类药如文迪雅     调整血脂紊乱     减少活性氧的损伤作用 GSH前体、维生素E      减少肝脏脂质含量  熊去氧胆酸、甘乐      减少肠源性内毒素血症 抗生素、乳酸杆菌      修复细胞生物膜   易善复                   降血脂药用于脂肪肝的适应证     不伴有高脂血症的脂肪肝,原则上不用降血脂  药物治疗     伴有高脂血症的脂肪肝,根据脂肪肝的病因、高脂血症类型及其程度、以及可能并发心脑卒中的概率等众多因素,综合考虑是否需用降血脂药物。                       酒精性、药物性高脂血症和脂肪肝,去除病因是最好的治疗,除非血脂为中、重度升高或去除病因无效。     肥胖糖尿病性高脂血症和脂肪肝,除非并发或即将并发冠心病,否则仅对基础治疗(饮食控制、增加运动、改变不良行为)3个月仍无效者,才考虑使用降血脂药物。     原发性高脂血症所致的脂肪肝在综合防治的同时,可考虑应用降血脂药物治疗。                     降血脂药物的合理选择       胆酸结合树酯:不宜选用      烟酸及其衍生物:不宜选用      弹性酶、右旋甲状腺素:不宜选用      多烯不饱和脂肪酸:疗效有待考证      贝特类:有的放矢,谨慎使用      他丁类:短期应用可考虑,长期应用的安全        性有待探讨            关于脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化及其相关并发症的治疗同其他肝病,可酌情选用保肝、降酶、褪黄以及对症支持治疗的药物。   肝移植     终末期脂肪肝,肝移植是抢救生命唯一选择。 谢谢! 脂肪肝的临床诊断与治疗进展      脂肪肝 是仅次于病毒性肝炎的第二位常见肝病,是二十一世纪肝病领域面临的新挑战。对于脂肪肝的防治不仅是一个医学问题,更是一个社会问题。脂肪肝已成为消化、内分泌、营养、心血管等多学科共同关注的问题。      脂肪肝的基本概念 狭义的定义         肝内甘油三酯储积>肝脏湿重的5%,光镜下每单位面积见>30%的肝实质细胞出现脂变,称为脂肪性肝病(fatty liver disease  FLD),简称脂肪肝。     广义的定义          脂肪肝是遗传-环境-代谢应激相关因素所致的,病变主体在肝小叶的,以肝细胞脂肪变性为主的广谱的临床病理综合征,是全身性疾病在肝脏的一种病理改变。相关综合征包括:代谢综合征,胰岛素抵抗综合征,肥胖综合征,多危险因素综合征等。     脂肪肝分类  根据脂肪变性累及范围      弥漫性脂肪肝(急性和慢性)       局灶性脂肪肝     弥漫性脂肪肝伴正常肝岛。      根据病因     酒精性脂肪肝    (alcoholic liver  disease  ALD)      非酒精性脂肪肝     (nonalcoholic fatty liver disease          NAFLD)          根据病情进展的疾病谱分为     单纯性脂肪肝    (nonalcoholic fatty liver  NAFL)     脂肪性肝炎     (nonalcoholic steatohepatitis  NASH)     脂肪性肝硬化     (Fatty cirrhosis )      脂肪肝的流行病学     群体流行病学调查示脂肪肝与体重(特别是内脏性肥胖)、血糖、血脂、血压等增高密切相关。病例对照研究示高脂饮食、运动过少及其相关的肥胖、糖尿病、高脂血症是脂肪肝的危险因素。      脂肪肝的自然转归    脂肪肝是一组包括从没有生化和组织学上炎症或纤维化证据的单纯性肝细胞脂肪变性到可进展为肝纤维化或肝硬化的疾病。   单纯性脂肪肝可能是机体一种适应性反应机制的表现,是一种良性病变。而脂肪性肝炎是一种可以进展到终末期肝病的病理状态。    年龄>45岁, 内脏性肥胖特别是体重反复波动, 血糖控制不好的2型糖尿病, ALT>正常值2倍,AST/ALT>1 TG>1.
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