短跑—原地摆臂教案.docVIP

. . 快速跑—摆臂教案 授课教师：李 翔 授课年级：七年级 教学内容 快速跑——摆臂 课型 新授 教学目标 1、知识与能力：通过教学，培养良好的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。学习正确的摆臂方法，基本能用正确的方法进行 2、过程与方法：在体验式教学中，提高学生摆臂速度，发展短跑能力。 3、情感态度与价值观：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培养不怕苦、不怕累的意志品质。 重点难点 重点：正确区别跑的原地摆臂动作的正误；摆臂时保持前臂与上臂合理的夹角，前后摆动。 难点：跑的过程中正确的摆臂姿势与下肢的协调配合。 课的结构 课 的 内 容 运动负荷 组织教法 教学要求 时间 次数 准 备 部 分 一、教学常规 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求学生明确本课的内容 5、检查服饰、鞋子、 安排见习生 二、情景导入 1、学生分四组接力比赛： 第一轮：双臂夹软排接力 第二轮：无球接力 7、徒手操： （1）．扩胸运动 （2）．体转运动 （3）．体侧运动 （4）．正压腿运动 （5）．侧压腿运动 （5）．腕、踝关节运动 2’ 2’ 4’ 1 2 1 四列横队 ? → ? ? → ? ? →