小学综合实践活动走进洋快餐.pptVIP

刚才的图片，他们在吃什么？ 你知道这些食物的名称吗？ 洋快餐的五大危害 一、损害少年儿童智力。 二、导致肥胖和性早熟 三、氢化油导致慢性病 四、致癌物质含量很高 五、“三高”、“三低”营养失衡 　由于“洋快餐”具有“三高”和“三低”的特点，即“高热量、高脂肪、高蛋白质”和“低矿物质、低维生素、低膳食纤维”，因此，国际营养学界称之为“垃圾食品” 食物种类 热量（卡） 食物种类 热量（卡） 汉堡包 260 冰激凌 300 麦辣鸡翅 276 炸鸡柳 400 小鸡腿 140 炸全鸡 780 手枪鸡 390 可乐大杯 310 大薯条 450 可乐中杯 210 中薯条 312 可乐小杯 150 小薯条 210 蛋塔 290 上校鸡块 340 骨肉相连 150 鸡肉卷 600 鸡米花 302 食物热量表 食物种类 热量（卡） 我吃了多少热量呢？ 正常12岁小学生一天要1500卡左右一顿饭在600卡左右 汉堡包 炸鸡柳 可乐中杯 合计热量 260 400 210 870卡 你能算一算，你喜欢吃的洋快餐含有多少热量？ 食物种类 热量（卡） 食物种类 热量（卡） 汉堡包 260 冰激凌 300 麦辣鸡翅 276 炸鸡柳 400 小鸡腿 140 炸全鸡 780 手枪鸡 390 可乐大杯 310 大薯条 450 可乐