减肥方案演讲稿.ppt

肥胖带来的危害，心脑血管疾病的危害　 　　心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理！◎全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！　　心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” —“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！ 　　我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我们国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！ 　　我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。而二级预防做得较好的美国仅为10%。由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍！ To lose 35 pounds and then regain those 35 pounds is unacceptable! But remember, the human body is a VERY efficient engine…it is designed to store energy! Thus gaining 5 to 7 pounds over the course of a year is not a failure, this is a natural process. Question: How long did it take you to lose 5 pounds on the IP Program? A week, two weeks at the most? Here’s the true beauty of our program: Don’t stress about Thanksgiving, enjoy the Holidays and in January return to your clinic and get those few pounds off. In most cases your blood work, blood pressure, etc. will still be great and those 5 pounds won’t turn into the 35 pounds! This is a true healthcare plan! 减肥健康讲座 — 中医瘦身健康养生方案 * PPT课件 中国健康现状 高血压 超过2亿 糖尿病 9240万 心脑血管疾病 2.3亿 高脂血症 超过1亿 肥胖 3.25亿 * PPT课件 * 肥胖的危害 * PPT课件 肥胖的成因 肥胖的成因 不良饮食习惯 缺乏锻炼 1999年世界卫生组织（WHO） 正式将 代谢综合征定为当今世界 的世纪流行病 * PPT课件 代谢综合征的根源 中心型肥胖 高血脂 （高胆固醇） 高血糖(糖尿病前期或糖尿病) 高血压 共同的病理根源: 胰腺功能亢奋和胰岛素抵抗 (身体对胰岛素敏感性降低，导致胰岛素分泌过量） * PPT课件 胰岛素的功能 胰岛素的功能 降低血糖 锁定 脂肪 储存 脂肪 * PPT课件 脂肪是如何储存的？ 碳水化合物 脂 肪 胰岛素 1 甘油 + 3 脂肪酸 = 甘油三酸酯 肥胖的根源：胰腺机能亢奋和胰岛素抵抗 胰岛素是一种把摄入脂肪储存成人体脂肪的荷尔蒙 * PPT课件 罪魁祸首－糖 所有的碳水化合物都转化成葡萄糖 可口可乐 1罐（355 ml) 含糖: 39克 热量: 156 千卡 1瓶（590 ml) 含糖: 65克 热量: 260 千卡 1大瓶 （2 升）含糖: 216克 热量: 864千卡 4克 碳水化合物≈小勺糖 （4g） 一碗米饭 150g， ≈44克糖，热量 174卡路里 一碗面条 200g， ≈55克糖，热量 218卡路里 一个馒头 100g， ≈55克糖，热量 221卡路里 一根油条 60g， ≈58克糖，热量 232卡路里 一块蛋糕 100g， ≈87克糖，热量 347卡路里 * PPT课件 能量摄入 减肥的本质 能量消耗 1、“能量摄入＜能量消耗”=减重 2、“能量摄入 =能量消耗”=维持体重 3、“能量摄入＞ 能量消耗”=增重 身体 * PPT课件 身体耗能的顺序 碳水化合物 脂肪 肌肉 * PPT课件 常规减肥法 等比例减少碳水化合物、脂肪和蛋白质 + 错误的方法导致脂肪和肌肉组织同时流失 = 肌肉的流失 维生素、 矿物质和电 解质严重缺乏 * PPT课件 常规减肥法的弊端 高强度