高血压患者理想健康之选.pptxVIP

心脑血管疾病 营养方案 健康的10条标准： 1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳； 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔； 3.善于休息，睡眠好； 4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化； 5.能够抵御一般感冒和传染病； 6.体重适当，身材匀称，站立时头、肩位置协调； 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎； 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象； 9.头发有光泽，无头屑； 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。 根据世界卫生组织（WHO）的一项全球性调查表明： 真正健康的人仅占5％ 患有疾病的人占20％ 而75％的人处于亚健康状态 健康现状 第四次营养与健康调查发现慢性非传染 性疾病患病率上升迅速: 1 高血压患病率有较大幅度升高 2 血脂异常值值得关注 3 糖尿病患者增加 4 超重和肥胖患病率呈明显上升趋势 中国居民健康现状 心血管疾病 心血管疾病包括冠状动脉心脏病（冠心病；它可导致心肌梗死和胸痛）、高血压 脑 血 管 疾 病 脑血管疾病大多数是继发于动脉粥样硬化或高血压. 动脉粥样硬化是发生心脑血管疾病的主要原因 动脉粥样硬化与心脑血管疾病 动脉粥样硬化的机制 血管的异常 血脂的异常 血管的异常 动脉内膜受损 动脉内膜受损后，LDL进入血管壁 血管的异常 脂质过氧化 氧化后的LDL更易引起粥样斑块 免疫监视 免疫防御 免疫自稳 免疫过程 血管的异常 血管的异常 免疫过程 免疫过程引起炎症反应加速粥样斑块形成 血脂异常 血脂 甘油三酯 胆固醇 高血脂 高甘油三酯 高胆固醇 小 结 心脑血管疾病主要原因是动脉粥样硬化 血管损伤和高血脂是动脉粥样硬化的两大基本因素 血管损伤后血脂进入血管内膜下是动脉粥样硬化形成的关键步骤 保护动脉内膜、减少脂质过氧化、提高免疫能力对预防心脑血管疾病很有必要 + 核心营养组合 根据个人情况选择 功能性 保健食品 含1种或几种营 养素的补充剂 + 如何选择最适合自己的营养方案 为什么首选蛋白粉和倍立健？ + 纽崔莱营养蛋白质粉 大豆分离蛋白（PDCAAS=1） 低脂肪、低胆固醇、低热量。 含有异黄酮和卵磷脂。 对健康具有重要作用，尤其是妇女健康、心脏健康、运动营养和癌症预防方面。 6种植物提取物 14种维生素 8种矿物质 营养齐全，含量丰富 营养与血管内膜损伤 大豆蛋白中的精氨酸可改善血管内膜功能 维生素A和铁可以维持正常的上皮屏障。 B族维生素可降低同型半胱氨酸血症，维护血管内膜的完整性 维生素C、维生素E可保护内皮细胞不受损伤 动脉内膜受损后，LDL进入血管壁 营养与脂质过氧化 维生素C，维生素E，β-胡萝卜素及微量元素铁、铜、锰、硒有抗氧化作用 植物营养素的抗氧化作用是其最常见的保健作用 氧化后的LDL更易引起粥样斑块 营养与免疫 免疫过程引起炎症反应加速粥样斑块形成 蛋白质参与构成各种免疫细胞和免疫分子 维生素A、维生素B6、维生素E、维生素C、铜、硒影响抗体的合成和应答水平 维生素A、维生素E、维生素C、铁、锌、铜能增强巨噬细胞和/或自然杀伤细胞的活性和吞噬能力。 单一和多种B族维生素对同型半胱氨酸的不同影响 Ubbink et al.: J. Nutr. 124 (1994) 维生素E及维生素C协同降低心脏病死率 - 11,178 elderly subjects studied for 3 years - no data on doses * p 0.05 血脂异常 茶族益脂胶囊可降低血液中的胆固醇水平 深海鲑鱼油胶囊可降低血液中的甘油三酯水平 倍立健和蛋白粉的维持血管良好功能的作用 茶族益脂胶囊和深海鲑鱼油胶囊的降血脂的作用 小 结 + 核心营养组合 根据个人情况选择 功能性 保健食品 含1种或几种营 养素的补充剂 + 如何选择最适合自己的营养方案 动脉粥样硬化的隐匿性 血管健康 预防动脉硬化: 维生素B +类胡萝卜素+维生素C 、 E 血脂健康 调节血脂: 深海鱼油 +茶族+果蔬纤维素 您做到了吗 处于污染的环境中 增强抗氧化力: 类胡萝卜素+ 维生素C+维生素E 处于易感冒的情况下 增强免疫力: 维生素C+松果菊 大脑健康 大脑健康 大脑健康: 银杏+铁+类胡萝卜素+维生素 C 、 E 谢 谢!