离岛高脂血症教室実践.pdfVIP

Title 教育) Author(s) 浦田, 秀子; 福山, 由美子 Citation 地域医療の最前線 (長崎大学公開講座叢書 10) p.49-55 Issue Date 1998-03-20 URL /10069/6383 Right http://naosite.lb.nagasaki-u.ac.jp 3 離島における高脂血症教室の実践 一伊王島町での取り組み- 浦田 秀子,福山由美子 (1)高脂血症と高齢社会 高脂血症とは血液中のコレステロールやトリグリセリド(中性脂肪)が正常以上に増加した状態である｡一般に総コ レステロール220mg/dl以上,トリグリセリド150mg/dl以上を高脂血症という｡日本人の総コレステロール値は食生活 の欧米化が進むにつれ徐々に高くなり,総コレステロールが240ml/dl以上のものは男女ともに1980年から1990年の10年 間に約2倍に増加した｡また,220mg/dlを超えるものは2,000万人を超えるまでになってきている1)0 高脂血症は動脈硬化症を促進し,虚血性心疾患や脳梗塞などの危険因子である｡加齢とともに総コレステロール値は 高くなるので2),高齢者人口が激増しつつある現在,｢渡たきり老人｣や ｢痴呆老人｣などをつくらないためにも,高脂 血症対策は重要である｡ (2)伊王島町における健康への取り組み 伊王島町は長崎港の入口に位置する都市近郊型の小離島である｡人口の過疎化･高齢化が進み現在の人口は1,200人余 で,65歳以上の高齢者の割合が30%を超えており,独居老人も多い｡ これまで伊王島町では｢地域のウエルネス運動｣として,健康運動を生活に取り入れた｢-ルスアップ伊王島｣と名 付けた健康運動教室を展開してきた3).平成6年度には厚生省の ｢嘩康文化都市推進事業｣の指定を受け,｢伊王島町健 康文化と快適なくらしのまち創造プラン｣を策定し,平成7年3月,｢伊王島健康文化アイランド宣言｣行った｡住民の 健康づくりの一環として今回 ｢高脂血症教室｣が開催された｡ (3)高脂血症教室運営の実際 (》対象者 対象者は健康診査の結果,総コレステロール200mg/dl以上で,教室参加を希望した者である｡ ②教室の運営方針 住民が抱いている｢高脂血症に対する何気ない疑問｣を｢問題意識｣として自覚させるように働きかけること,その ために自分の実態を知り,自分の問題は何なのかをつかむことである｡そして何を改善していけばいいのか,どのよう に生活のなかに取り入れ,習慣化していけばいいのかという,参加者主導の教室となるように進めていった｡ 1回目のグループワークで,高脂血症を改善するためには何を知りたいか,今後学習したい項目を参加者に選択して もらった｡さらに,本当に甘いものや,脂質を多く含んでいる食事を摂っているのか,本当に運動不足なのか,また肥 満かどうかなどを知りたいという希望で食事内容調査,運動量の測定,身体計測をすることになり,表 1のような内容 で進められた｡ - 49- 表 1 健康教室内容 19:00 19:30 20:00 21:00 講 義 ゲ ル - プ ワ ー ク 運 動 指 導 第 1回 ･これからどうしたらよいのか高脂血症に対する疑問点･コレステロールがどうして高くなったのか 第2回 t高脂血症のメカニズム 一運動実践.(説明) ･栄養調査