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阜阳市阜南县柴集镇后湖小学
侯海英;;一、准备部分;一、准备部分;二、基本部分;二、学习点地类动作技术(脚跟前点、脚尖前点、脚尖侧点、脚尖后点、)
1、??讲解分别每个动作的技术方法
2、??分解示范讲解动作
3、强调每个动作注意的问题
3、分别组织学生进行每个动作的练习
4、??根据学生的误动作进行改正
;三、踏步类加点地类组合练习(1、2节)
由右脚开始1-4拍向前三步走5-6拍右脚脚跟前点,7-8拍左脚脚跟点。
1-4拍向后三步走,5-6拍右脚脚尖点地,7-8拍左脚脚尖着地。点地3、4小结动作相同,方??相反。
学生活动及要求:
1、?认真学习新动作
2、积极思考
3、认真跳操
4、互相学习、互相探究
5、培养团队协作精神
6、充分发挥自主学习能力
要求:掌握踏步加上手部动作,学习走步加摆臂组合。
;瑜伽拉伸放松:
1、? 跟音乐示范带操
2、? 语言提示
3、? 冥想导语
4、? 组织学生练习
5、? 注意强调学生平时的锻炼习惯
学生活动:
1、? 认真跟老师进行练习
2、? 充分放松身心
3、? 充分拉伸各关节韧带
4、? 积极建立良好的锻炼价值观
5、养成良好的生活习惯
;谢谢观看
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