中医养生学.中篇2精编版.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 肉苁蓉《本经》 【药性】 甘、咸，温。 归肾、肝、大肠经。 【功效】 补肾阳， 益精血， 润肠通便。 巴戟天 《本经》 【药性】 甘、辛，微温。 归肾、肝经。 【功效】补肾阳， 益精血， 强筋骨， 祛风湿。 淫羊藿《本经》 【药性】 辛、甘，温。 归肾、肝经。 【功效】补肾壮阳 ， 强筋骨， 祛风湿 。 五加皮 《本经》 【性能】辛、苦、甘，温。归肝、肾经。 【功效】祛风湿，补肝肾，强筋骨，利水。 补骨脂《药性论》 【药性】 辛、苦，温。 归肾、脾经。 【功效】 补肾助阳 固精缩尿 温脾止泻 纳气平喘。 菟丝子《本经》 【药性】 甘、涩，温。 归肾、肝、脾经。 【功效】 补肾固精， 养肝明目， 止泻，安胎 。 杜仲《本经》 【药性】 甘，温。 归肝、肾经。 【功效】 补肝肾 强筋骨 安胎。 冬虫夏草《增订本草备要》 【药性】 甘，平。 归肾、肺经。 【功效】 益肾助阳， 补肺平喘 止血化痰 四、补阴药 凡以补阴滋液，生津润燥为主要功效，常用以治阴虚证的药物，称为补阴药。 阴虚证多发生于热病后期及慢性病证。多见肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚。 补阴药常分为两类，一为生津补液类，一为滋阴益精类。 麦冬《本经》 【性味归经】 甘、微苦，微寒。 归心、肺、胃经。 【功效】 养阴润肺， 益胃生津， 清心除烦。 天冬《本经》 【功效】养阴润肺，滋肾降火，益胃生津。 北沙参《本草汇言》 【性味归经】 甘、微苦，微寒。 归肺、胃经。 【 功 效 】 养阴清肺 益胃生津 。 南沙参《本经》 【性味归经】 甘，微寒。 归肺、胃经。 【功效】 养肺胃阴 祛痰 益气 玉竹《本经》 【性味与归经】甘，平。入肺、胃经。 【功效】滋阴润肺，养胃生津。 百 合 《本经》 【性味与归经】 甘，微寒。 入肺、心经。 【功效】 养阴润肺， 止咳祛痰， 清心安神。 黄精《名医别录》 【性味归经】 甘，平。 归脾、肺、肾经。 【功效】 滋肾润肺 ， 补脾益气 。 龟甲《本经》 【性味归经】 甘、咸，寒。 入肝、肾、心经。 【功效】 滋阴潜阳， 益肾健骨， 固经止血， 养血补心。 鳖甲《本经》 【性味归经】 咸，寒。 入肝、肾经。 【功效】 滋阴潜阳， 清退虚热， 软坚散结。 女贞子《本经》 【性味归经】 甘、苦，凉。 入肝、肾经。 【功效】滋补肝肾， 明目。 墨旱莲《新修本草》 【性味与归经】 甘、酸，寒。 入肝、肾经。 【功效】 滋补肝肾， 凉血止血。 第八章 药物扶正 第二节 扶正药物的运用原则 一、适时用药 二、因人用药 三、进补顾胃 四、忌偏忌滥 第九章 起居调摄 第一节 起居有常 安卧有方 一、起居有常 二、安卧有方 1.睡前调摄 2.睡眠宜忌 3.醒后保养 第九章 起居调摄 第二节 谨防劳伤 一、慎房帏 1.顺应天性，不宜禁欲 2.节制房事，保