职业卫生安全亚健康概述.ppt

补充知识：亚健康 ;几个问题;健康概念：; 亚健康概念：;自测：你是否存在亚健康？;;人类体质的三种状态;健康教育 健康促进 临床治疗;亚健康的现状;亚健康的主要人群;心理健康问题;亚健康的表现;亚健康的典型表现 ;亦病非病的亚健康综合症;症状;后果;如何经营你的健康？如何预防亚健康？;亚健康的预防保健措施;生命是一种责任，是爱，生命在于尊严;;早睡觉;通经络;动适量;吃适当;怎么安排？;食物金字塔;底层:全粮（谷类及薯类）;老玉米;荞麦、薯类、小米;大豆;第二层:蔬菜水果;菜－胡萝卜、南瓜;蕃茄、大蒜、花生怎么吃;1962年轰动世界的发现－－螺旋藻;说说幅射;;第三层:肉、禽、鱼、蛋、奶类;动物;25-50克;200-250ml;塔尖:油;6克/天。? ;水;酒！？;饮料的选择;;饮料的选择(续）;调味品;纤维素30-40克/天;陪餐 ;正常压力曲线 （生理性）;适当发泄;最好的心理良方—;;“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾五脏，“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。 现在医学最新研究表明，只有男性是五脏六腑，而女性则有六脏六腑。女性的第六个脏即为子宫。;生活自然