舞蹈(一)—中国舞蹈.pptVIP

三、腿的基本动作 （二）控腿 动力腿向前，经擦地直膝（或经前膝腿直膝伸出）抬起90度或超过90度 控腿时，两膝保持伸直，收胯、直背 三、腿的基本动作 （三）朝天蹬 右手抓住右足跟向旁向上扳起 边向上扳腿边伸直，用力拉足跟靠近身体，依个人能力用力拉足跟靠近身体 两膝保持伸直 左手保持山膀位置，右脚经由旁吸腿，右手抓住右足跟向旁向上扳起 两脚皆须直膝，胯正、直背 三、腿的基本动作 （四）踢紫金冠 腿向后踢起时，膝关节可微屈，挑腰，头向后碰小腿 踢腿时，要挑腰挺胸，支撑腿要伸直，肩与胯要正直膝，胯正、直背 三、腿的基本动作 （五）打赞子 左脚向前踏一步，右脚往前跨腿，右手手背打右大腿 右脚往前踏一步，左脚往前起，右手打左足背 左脚落地时，两脚屈膝，左脚向前踏一步，右脚吸腿跳起 左脚再往前踢 打赞子动作要连贯；腾空起跳要尽量向上跃起，击足背必须击出声音。 参、应用技术 一、组合练习（一） 预备姿势：面向正前，两手提襟，成左丁字步。 眼随右手右扬掌（2拍），右盘腕（2拍），收回右插腰（4拍），左手盘腕，左脚蹬步（2拍），右手保持提襟跑圆场一小圈回到原位（4拍），左脚点踏步，同时两手左按掌山膀，亮相（2拍），左平转连续4圈（8拍），马步、分掌（2拍），左跨腿、右独立步踮立、两手揖手抱拳（2拍），左丁字步、双山膀眼随右手、亮相（4拍）。 二、组合练习（二） 预备姿势：面向正前，两手插腰，成左