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藏 族 山东省威海市塔山中学 许广伏学生 目标导航 藏地风光 藏族饮食 藏族服饰 藏族民居 藏族习俗 藏族信仰 藏族交通 藏地风光——自然景观 湿地风光 冰川广布 雪域高原 湖光山色 布达拉宫 藏地风光——人文景观 格萨尔龙狮王宫殿 巴格玛尼墙 藏式碉楼 巴格玛尼墙 藏族服饰 藏袍是藏族的传统服饰，青藏高原昼夜温差大，气温日较差可达20摄氏度，有“一山无四季，一日见四季”之说。高原早晚很冷，藏民可以将双手藏在藏袍袖中，紧裹藏袍而御寒；而一到中午，日照强烈，气温上升，则可以脱下一只袖子，或脱下两只袖子围系在腰间。西藏牧民有时离家远出，夜宿在外，也常用宽大的衣服来盖体暖身。 糌粑是藏族的主食。藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑，名字听起来新鲜，实际上就是青稞炒面。它是 青稞麦炒熟、磨细、不过筛的炒面，与我国北方的 炒面有点相似，但北方的炒面是先磨后炒，而西藏 的糌粑却是先炒后磨，不除皮。 藏族饮食 羊血肠 藏族饮食 · 西藏传统的藏餐——烤全羊 藏族饮食 藏族饮食 牦牛肉 青藏地区居民的日常主食主要是糌粑， 牛羊肉也是常见的食物。 青稞酒，是用青藏高原出产 的主要粮食——青稞制成的。 为了抵御严寒，人们都爱喝 青稞酒。 藏族饮食 藏族饮食 酥油茶是藏族民众每日必不可少 的饮料 。此种饮料用酥油（牦牛 牛奶中提炼的黄油）和浓茶加工 而成。酥油茶对补充体力缓解高 原反应真的很有效。