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详细介绍产后康复功能解剖与产后康复训练策略
盆底功能障碍及产后康复策略 剖宫产—盆底肌同样受损 顺产—从篮子的下方把西瓜拿走 剖宫产—从篮子的上方把西瓜拿走 西瓜对篮子底部的压力都是存在的 骨盆底 概念：由多层肌肉和筋膜构成， 封闭骨盆出口，承托并保持盆腔脏器于正常位置。 界限：前方为耻骨联合和耻骨弓，后方为尾骨尖，两侧为耻骨降支、坐骨升支和坐骨结节。 传统解剖学把骨盆底分成两个区和三层 分区：两侧坐骨结节前缘连线为界 尿生殖三角：有尿道和阴道通过 肛门三角：有肛管通过 肛提肌群及其作用 1.耻骨阴道肌——协助收缩小阴道（性功能）； 2.耻骨直肠肌——维持直肠功能（排便功能）； 3.耻骨尾骨肌——维持尿道和阴道的
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