漫谈足太阴脾经的保健与调养.pdfVIP

66      LIFE WORLD 摄影 / 沈海滨 漫谈足太阴脾经的保健与调养 撰文 ——十二经脉 马淑然 绘图 与养生保健系列之四 汤二嬷 2018年农历四月的一天，有位中年妇女在国医堂 足太阴脾经的循行部位 找到了我，她说：“我总是拉肚子，已经20年了，每年 农历四月会更加严重。腹泻时，自己好像直肠子一样， 本经循行部位起于足大趾内侧端（隐白 吃什么拉什么，一吃凉的或油腻的食物腹泻就更加严 穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小 重了。而且，经常没有力气，四肢无力，还瘦了好几斤， 腿内侧正中线上行，在内踝上8寸处，交出足厥 找了很多医生，也没有看好。看到CCTV-10《健康之 阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部， 路》播出的您的节目‘缠人的腹泻’，其中很多情况跟 属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌 我很类似，因此，就慕名前来求治。”我说：“您这是 本，散舌下。本经脉分支从胃别出，上行通过膈 足太阴脾经虚弱造成的！”因为，农历四月属于巳月， 肌，注入心中，交于手少阴心经。 足太阴脾经当令，如果足太阴脾经虚弱，会在每年这 个时间段加重。我教给她一些经络点穴按摩、艾灸 足太阴脾经常见的病证 方法，并给她开了一些汤药。果然，经过三个多月的调 理，她的腹泻就彻底好了。她高兴地说：“没想到，困 脾经失调主要与运化功能失调有关。中医 扰我多年的腹泻顽疾竟然被简单的草药和经络点穴 认为脾主运化，为后天之本，对于维持正常的消 法治好，太神奇了！” 化功能以及将食物化为气血起着重要的作用。 生命·健康｜LIFE·HEALTH  【淑然养生堂】 67 若脾经出现问题，会出现腹胀、便溏、下利、胃脘 痛、嗳气、身重无力等症状。此外，由于脾经经 络循行于下肢的内侧，“连舌本，散舌下”，舌根 强痛、下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。 作者简介 足太阴脾经保健法 脾经属于脾，络于胃，所以它和脾的关系最 为密切，同时也和胃有关。此外，脾亦为“后天 马淑然，医学博士，北京中 之本”，五脏六腑气血生化之源，因此，脾经主 医药大学教授，主任医师， 治消化系统疾病，对神经系统、呼吸系统、循环 中医基础理论专业博士生 系统、妇科疾病和经脉循行路线所过部位的其 导师，博士后合作导师，中 他病症也有治疗作用。为了疏通脾经气血，预防 邪气滞留在脾经，经常拍打、点穴、推拿脾经是 医基础理论教研室主任，中 养生保健的上好选择。 医基础理论课程负责人，北 拍打脾经法