《冬季养生：体质与艾灸》.pptVIP

冬季养生:体质与艾灸;*;前言;新闻;卫平;;健康产业的精英：三例猝死;2011年12月16日;目 录;一、中医养生的选择;;;“春夏养阳 秋冬养阴”;;;;;牢记中医养生三观理念 熟悉自身体质健康状况 选择适宜自身养生方法;冬季养生一个 “ 藏 ” 字;二、九大体质分类;（1）阴虚质;（2）阳虚质;（3）湿热质;（4）气虚质;（5）痰湿质;（6）气郁质;（7）血瘀质;（8）特禀质;（9）平和质;平和质：是指阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要 特征的体质状态。 气虚质：是指元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体 质状态。 阳虚质：是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征的 体质状态。 阴虚质：是指阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征的 体质状态。 痰湿质：是指痰湿凝聚，以体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为 主要特征的体质状态。 湿热质：是指湿热内蕴，以面垢油光、口苦苔黄腻等湿热表现为主要特征 的体质状态。 血瘀质：是指血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征的 体质状态。 气郁质：是指气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征的 体质状态。 特禀质：是指先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征体质状态。;偏颇体质的形成除了先天遗传因素外，大多是后天形成的，与日常的 饮食、起居习惯及精神状态直接相关。因此，有针对性的选择养生方 法并坚持调理，可以达到纠偏的目的。 偏颇体质是动态变化的，在运用饮食养生、精神养生、起居养生、药 物养生等知识时，要注意辨证施养。 ;辨体食养;三、艾灸调理;艾灸疗法;艾灸的历史;艾灸的历史;艾灸的历史;艾灸疗法起于何时;诗经;《诗经·采葛》;艾灸：应用范围（治疗）;艾灸：应用范围（养生保健）;艾灸分类;艾条灸;施术方法 ;悬起灸1：温和灸;悬起灸2：回旋灸;悬起灸3：雀啄灸;艾灸盒;针与灸的区别（1）;针与灸的区别（2）;艾;李言闻;艾;蕲艾;蕲艾;艾绒;艾灸在养生保健的应用;艾灸常用穴位 ;??身尺寸;同身尺寸;同身尺寸;关元;命门;足三里;中脘;温阳补气，温经散寒;痛经的艾灸穴位;冬季养生——养胃;冬季养生艾灸;冬季养生艾灸;禁忌;常识;我的博士论文;案例（孕育体质养生）;案例（少儿体质养生）;;dsfdbsy384y982ythb3oibt4oy39y409705923y09y53b2lkboi2y58wy0ehtoibwoify98wy049ywh4b3oiut89u983yf9ivh98y98sv98hv98ys9f698y9v698yv98x98tb98fyd98gyd98h98ds98nt98d8genklgb4klebtlkb5k tkeirh893y89ey698vhkrne lkhgi8eyokbnkdhf98hodf hxvy78fd678t9fdu90gys98y9shihixyv78dfhvifndovhf9f8yv9onvkobkw kjfegiudsfdbsy384y982ythb3oibt4oy39y409705923y09y53b2lkboi2y58wy0ehtoibwoify98wy049ywh4b3oiut89u983yf9ivh98y98sv98hv98ys9f698y9v698yv98x98tb98fyd98gyd98h98ds98nt98d8genklgb4klebtlkb5k tkeirh893y89ey698vhkrne lkhgi8eyokbnkdhf98hodf hxvy78fd678t9fdu90gys98y9shihixyv78dfhvifndovhf9f8yv9onvkobkw kjfegiu dsfdbsy384y982ythb3oibt4oy39y409705923y09y53b2lkboi2y58wy0ehtoibwoify98wy049ywh4b3oiut89u983yf9ivh98y98sv98hv98ys9f698y9v698yv98x98tb98fyd98gyd98h98ds98nt98d8gen;56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmghm56384866666gjfdghmgh