我的情绪我做主年.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 28页
2020-01-31 发布于上海
举报
版权申诉

我的情绪我做主年.pptx

1、本文档共28页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

我的情绪我做主;视频：麦田鼠的遭遇;认识情绪：;1、全班四个小组，分配为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。2、各队围绕自己的主题，集思广益，写出有关这个情绪的词语，看哪一组说出的词语多。;;讨论：四种基本情绪中是不是只有喜有积极影响而无消极影响？怒哀惧都只有消极影响而无积极影响？;情绪两极变化示意图：;控制情绪大法;什么控制了我们的情绪？;;;棺材的故事;智慧冲浪——“解读情绪ABC”;;;;;你我齐分享;1、这样的信念合理吗？ “今年的全区英语统考，???必须要考第一名！” “我刚转来这间学校，同学们必须很好地对待我” “手抄报比赛，我力争比别人做得好” “英语期中考只考了40分，我真是一无是处” “数学单元考试我才考了35分，我没复习好” “中考失利，一切都完了，我的整个人生都完了” ;这些信念为什么不合理？;怎样的信念才合理呢？;;生活小尝试：;合理宣泄;回顾与小结;;表5-1 艾利斯的观念测试 ;表5-1 艾利斯的观念测试