心理健康教育8—恋爱与爱的能力培养.pptxVIP

第八章恋爱与爱的能力培养 恋爱是一所学校，教我们重新做人！——莫里哀本讲内容一、爱情的心理学理论二、恋爱对大学生成长发展的意义三、大学生常见的恋爱心理问题四、大学生恋爱能力的培养一、爱情的心理学理论（一）爱情是什么（二）爱情的实质（三）恋爱发展阶段及心理过程（四）大学生恋爱的特点（一）爱情是什么 所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物。是人类特有的一种高尚的精神生活。（二）爱情的实质斯腾柏格的“爱情三因素论”人类的爱情由三种成分组成：动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引。以动机为主的两性关系是亲密的。情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等。以情绪为主的两性关系是热情的。 认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面 。以认知为主的两性关系是承诺的。爱情的实质爱热情亲密 爱情三角承 诺爱情的几个关系人际关系发展图： A B C D E 互不相识 开始注意 表面接触 建立友谊 亲密关系爱情的发展历程：好感—喜欢—爱情好感和喜欢多停留在友谊的阶段爱情到了亲密关系的层次。爱情与性爱情以性生理发育为基础，爱情渴望有身体的亲密接触。但是有爱不一定有性，有性不一定代表就是爱。（三）恋爱发展阶段及心理过程1. 恋爱发展阶段： 对异性的敏感期 对异性的向往期 恋爱择偶期 2. 大学生步入恋爱的心理过程好感 指人际交往中产生的一种彼此欣赏的情 感体验。男女之间的好感，并非是性 爱，但是爱情产生的必要前提。 爱慕 男女之间在好感的基础上，经过对对方 的爱好、志趣、性格、为人等各方面的 更多了解，产生的更深刻的情感体验， 以致这种内在感情萌发希望与其结合的 强烈情感倾向。相爱男女之间只有相互爱慕，爱情才能建立。 二、 恋爱对大学生成长发展的意义（一）学习建立亲密关系（二）培养发展爱情关系（三）获得自我认识与成长（一）学习建立亲密关系恋爱是发生在两个人之间，一个人与另一个人建立起的一种亲密关系学习建立发展亲密关系学习如何去爱另一个人学习如何和一个人长期相处，学会包容、体贴、关心、尊重，接纳失望、痛苦、不满等学习保持恰当的关系距离，不会因为怕失去爱过度的依赖，或过于的疏远，享受安全感、亲密感学习体会在关系中满足自身及相互的心理需要（二）培养发展爱情关系 恋爱使人有许多情感体验。被爱是一种幸福，爱别人也是一种幸福。爱情的巩固与发展需要不断的培养。（三）获得自我认识与成长恋爱，可以更好地认识自己。恋人对自己的看法是了解自我的重要途径。恋爱的美好情感使人乐于承担责任。爱升华人的个性，开发人的潜能，促进人的新生。三、 大学生常见的恋爱心理问题（一）大学生恋爱的心理特点（二）大学生恋爱中常见的心理效应（三）大学生恋爱中常见的心理困扰（四）大学生恋爱中的心理挫折与情感危机（一）大学生恋爱的心理特点自主性强注重情感注重形式不稳定性（二）大学生恋爱的心理效应光晕心理： “情人眼里出西施”。又称为光环效应或成见效应，指人际交往中形成的一种夸大的社会印象逆反心理：因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。在心理学中此类现象称为“罗密欧与朱丽叶效应”自卑心理：自身的“缺陷”和“不足”不接纲造（三）大学生恋爱常见心理困扰1、寂寞与爱情弗洛姆：“人的孤独和性欲使人很容易沉溺于爱情，这丝毫没有什么神秘之处，相反它倒是极易获得也极易失去的东西。……生产性地爱一个人就是指关切他，对他的生命负有责任感，而且对他全部人性的力量的成长和发展负有责任感。”一些大学生由于对大学生活不适应，陷入孤独寂寞，希望寻求异性知已，消愁解闷，寻求寄托，即所谓“寂寞期的恋爱”。 2、好感与爱情将男女之间相互对异性的吸引、好感等同于爱情异性之间的好感是广泛的、无排他性的，爱情则是专一的、排他性的、具有性爱的因素好感常表现为人们一时出现的情绪感受；而爱情则是长时间的相互了解形成的。3.虚荣与爱情虚荣:一些人以追求名誉、荣耀等表面的光彩，来满足自尊需要的心理。恋爱:是两颗心的相互吸引。4. 友谊与爱情友谊和爱情的异同支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体 化体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭 的基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和 期待心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺 感”。（四）大学生