五脏养生大讲堂之排毒养肝123.pptxVIP

五脏养生大讲堂之;十几年的肝炎，我没觉得什么;肝脏在哪里？肝脏的“战略要地”;肝脏的概述;肝脏—人体最大的排毒造血器官。在人体器官中，占据仅次于心脏和大脑的重要位置，对人体新陈代谢起着非常关键的作用。 首先肝脏是人体最大的造血器官，向人体输送大量的血蛋白； 其次，肝脏是糖，脂肪，蛋白质的同化，贮藏，异化的通道； 再则，肝脏各种化合物，毒素代谢，排泄的要道； 肝脏不好，意味着身体的造血排泄功能出现故障，体内有害物质沉积，转氨酶升高，抗病毒能力自然降低，导致免疫力下降，许多疾病自然衍生。;人体内最大的消化腺，新陈代谢的中心站 人体最大的脏器，成人肝脏约占体重的2% 实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50多个小时 因此，肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官 ;;; 当血液中血糖浓度变化时，肝脏具有调节作用。; 肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官。 除白蛋白以外的球蛋白、酶蛋白以及血浆蛋白质的生成、维持和调节都需要肝脏参与。 名词解释 白蛋白：又称清蛋白（albumin,Alb），是由肝实质细胞合成，是血浆中含量最多的蛋白质，占血浆总蛋白的40%-60%。; 中性脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成、脂蛋白合成和运输均在肝内进行。 名词解释 中性脂肪：简称脂肪 ，学名三酰甘油。 酮体：在肝脏中，脂肪酸氧化分解的中间产 物乙酰乙酸、β-羟基丁酸及丙酮，三者统称为酮体。;;肝脏的解毒功能;肝脏的分泌与排泄功能;肝脏的吞噬功能;没有肝，您会怎样？;没有肝，您会怎样？;没有肝，您会怎样？;肝的“关键词”;肝脏受损会咋样？;是谁伤害了您的肝脏?;不良的饮食习惯——营养失衡;不良的饮食习惯——过量喝酒;不良饮食习惯——滥用药物;常见易致肝损伤的药物;食物的风险;不良的生活习惯;其他因素;现代人肝脏的情况;常见的肝脏疾病;肝脏的保护与调理;肝脏的保护与调理—良好饮食习惯;对肝脏有益的食物;良好的生活习惯;肝脏的排毒时间;适量的运动;决明子; 决明子分布于长江以南各省区。安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有栽培。包括国外的，印度等国家。生于山坡、路边和旷野等处，喜高温、湿润气候。适宜于砂质壤土、腐殖质土或肥分中等的土中生长。 ; 决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。决明子素具有a-羟基，可与金属素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。另外，民间 常用决明子炒黄末，代茶饮， 有预防和治疗疾病的保健功能。;性味：味苦、甘、咸，性微寒； 归经：归肝、大肠经，亦入胆、肾。 功能主治：清肝明目，润肠通便，祛风清热，解毒利湿。主治风热赤眼，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，青盲内障，目暗不明，大便秘结。可用于降脂降压、减肥及肝炎，肝硬化腹水，乳腺炎的治疗。;1.明目 用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。 2.防止青盲内障 青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。;3.平喘、利胆、保肝、降压 所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。 4.降血压 现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。 5.强心 所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。 6.润肠通便 ;决明子的适用人群;●决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变 ●临床使用该品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。 ●长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。 ●宜忌：孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。; 用决明子炒熟，有类似咖啡的味道，喜爱喝咖啡之类饮料 的人，不妨尝试一下，别有一番风味，且不会有咖啡影响睡眠的副作用。若在大热天喝上一杯冰镇的决明茶，凉入心脾，还有清暑之功。决明子还能润滑肠道，大凡咽喉充血的病人，大便常会感到困难，饮用决明子茶，可一举两得。老年人常有便秘的苦恼， 经常饮用决明子茶， 既可明目，又能润肠， 这对老年人是大有裨益的。;天然养生器械——决明子枕头;菊花; 其中产地湖北大别山麻城福田 河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和 黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比 较有名。