养生从中青年开始.pptxVIP

养生从中青年开始;目 录;健康的概念与意义;影响健康的四个因素;卫生部公布我国前十位死因 （2006年）; 近年来中青年高发的疾病;主要原因分析;目 录;中医养生的概念; 中医养生的整体观;中医养生的辩证施养; 《黄帝内经》曰： “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？” ;中医养生的分类;目 录;中医养生之四季养生; 中医养生之四季养生;中医养生之四季养生;中医养生之四季养生;中医养生之四季养生;目 录;中医养生之食疗养生;中医养生之食疗养生——春;中医养生之食疗养生——夏; 中医养生之食疗养生——秋;中医养生之食疗养生——冬;目 录;中医养生之运动养生;中医养生之运动养生;中医养生之运动养生;中医养生之运动养生;目 录;中医观点——不治已病治未病;中医养生之精神养生; 中医养生之精神养生; “夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智不肖，不惧于物，故合于道，所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。”;小 结;谢谢大家！