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. PAGE . . . 思想政治中考复习提纲 班别： 姓名： 学号： 目 录 第一部分（心理健康）……………………P2—P5 第二部分（思想品德）……………………P5—P10 第三部分（法律）…………………………P10—P14 第四部分（国情）…………………………P14—P20 第一部分 心理健康部分 1．知道青春期心理卫生矛盾，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。 ◆⒈少年期的三大心理过渡：第一，从依赖性向独立性过渡。第二，从“自我朦胧”向“自知之明”过渡。第三，从幼稚向成熟过渡。 ◆2。少年期的主要心理矛盾：渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 3．青春期的烦恼主要表现在哪里?原因是什么 答：青春期少男少女的烦恼主要表现在：生理的变化；与同学和异性交往的困惑；与家长和老师间的矛盾与冲突增多了；盼望有自己的“小天地”。 原因：青春期少男少女由于认知发展水平和自我认识能力还不够完善，所以对很多事物和现象还不能进行全面正确的认识和评价． ◆4．如何克服青春期的烦恼？ 答：①开放自己的心灵世界。②提高自我控制能力。③保持自我完善意识。 ◆5．如何调控心理冲动？ (参考《思想品德课程标准解读》) 答：⑴加强道德、法制的学习，增强对他人的责任意识；⑵学会如何与异性建立健康正常的友谊关系；⑶认识婚前性行为的危害。 2．理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪．保持乐观心态。 ◆⒈情绪具有多样性，可为四大类：喜、怒、哀、惧。 2．认识情绪在人类生活中的独特作用(为什么情绪需要调控？)。 答：情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。 ◆⒊调节和控制情绪的方法：①注意转移法：改变注意力焦点，改变环境。②合理发泄法。③理智控制法， (如：自我暗示法，自我激励法，心理换位法，升华法)。 3．客观分析挫折和逆境， ⒈如何客观分析挫折和逆境？ 答：人生难免有挫折，造成挫折的原因主要有：一是外在因素，自然灾害或社会因素、家庭和学校因素，二是内在因素，个人的道德品质、智力、体力、外貌及某些生理缺陷等因素带来的限制。 2．挫折和逆境对人的影响：积极影响：使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。消极影响：给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。 3．面对挫折人们的态度会出现哪些不同？ 答：消极态度：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪不能自拔，甚至自暴自弃，向挫折屈服。 积极态度：勇敢地战胜挫折，面对挫折会冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。 ◆4．应对挫折的方法有哪些？ 答：应对挫折的关键是自己。主要的有效方法：①冷静对待；②自我疏导；③请求帮助；④精神升华：奋发图强去取得学习、工作和事业上的成功，这是应对挫折最积极的态度。⑤心理换位法。 5．勇于克服困难和开拓进取的优良品质表现：迎头而上，勇于承担责任，增强耐挫能力，志存高远，选准基点，持之以恒，脚踏实地。 ◆6．磨砺坚强意志的方法：⑴树立正确的目标；⑵从细微之处做到，从小事做起；⑶应善于管理自己；⑷要主动在艰苦的环境中锻炼自己。 4．了解自我评价的重要性。客观地认识、评价自己的优缺点． 1．自我评价的重要性。（自我评价对人生发展有何意义？） 答：自我评价是决定人的自尊或自卑的自我体验，进而直接影响人如何看待自己和将成为什么样的人，以及如何看待自己周围和如何与他们相互作用。自我评价既是个体自我认识的一种形式，又是个体影响自我发展乃至个性发展的一种手段。它在人的心理活动中起着认知过滤、行为引导和生活目标设立等作用． 2．正确认识自己的内涵：①外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况。②精神世界，如：自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等。③社会地位。 ◆3．正确认识自己的途径有：①自我探索。②与他人比较。③倾听他人的评价。 ◆4．正确认识自己需要正确认识哪几方面的关系？ 答：客观评价与全面认识的关系；他人评价和自我评价的关系；自我评价和“人无完人”的关系。 5．认识生命的独特性，理解生命的可贵，能够珍爱自己的生命；积极探索人生意义 ◆⒈生命的涵义：生命的意义不在于长短，而在于内涵。人生的价值体现在对他人、社会的奉献之中。生命不仅有时间的长短之分，更有质的差别。 2．