学校卫生学第六章 第一节 体育锻炼对儿童少年生长发育影响.pptVIP

影响儿童少年生长发育因素：;第六章青少年体育锻炼卫生; ;一、体育锻炼对儿童少年的生长发育的影响;.青春期身体发育的特点;青春发育中、后期男少年发生遗精，女性少年发生月经初潮。由于生理上的变化带来了一系列心理上的影响，这一时期的男女少年都不愿意从事锻炼活动，如果此时此刻不正确地加以引导他（她）们参加体育锻炼会导致心肺功能和身体素质能力的下降，耽误了身体素质发展的“敏感期”，对已掌握的运动技术也会逐渐消退；;青少年期发育后期身体发育到达成熟阶段，肌肉量的增强，内分泌系统分泌功能调节完善，特别是性激素分泌的增，此时，参加健身锻炼运动，男少年的肌肉力量会发展得较快，而女少年则可降低体内脂肪的堆积，使体态健美匀称;2020/3/7;2020/3/7;2020/3/7;2020/3/7;大家来思考， 你平时都参加哪些体育锻炼，谈谈对你的身心都有哪些好处？;二、体育锻炼对儿童少年体质的影响;体育锻炼对人体各个系统的影响： （一）体育锻炼对运动系统的影响 。1.运动系统由骨、肌肉和关节三部分所构成。青少年处于骨骼生长发育的重要阶段，经常从事体育锻炼可以促进骨质的增强，使骨骼长得更长、更粗壮、更坚固，从而有助于增加身高，提高抗压，抗扭曲的性能。 　　2.经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人，身高要高4－8厘米。并能较长时间的保持运动和工作能力。 ;（二）体育锻炼对心血管系统的影响 心血