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第三章 身体形态的测量与评价
教学目的与要求：
1. 了解体格测量的基本要求；
2. 了解体格评价的基本内容；
3. 掌握体格测量的注意事项。
重点难点：
1. 体格测量的注意事项；
2. 体格评价的基本内容。
教学方法： 多媒体讲授法
教学时数： 2
教学过程：
第三章 身体形态测量与评价
第二节 体格测量与评价
体格测量是指对人体整体及各部位的长度、宽度、围度、量度所
进行的测量， 是研究人体外部形态结构、 生长发育水平等必不可少的
方法手段。
一、体格测量
（一）量度测量
1. 体重
体重是描述人体横向发育的指标， 它在一定程度上能够反映人体
骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官综合发育状况。人体形态学把体重
作为反映人体长、围、宽发育状况的重要整体指标。
测量仪器：杠杆式体重计
测量方法：
注意事项：
（二）长度测量
1. 身高
身高是人体生长发育过程一个反映人体骨骼发育状况、 身体纵向
发育水平的重要指标。
测量仪器：身高坐高计
测量方法：
注意事项：
2. 坐高
坐高是指人体呈坐位姿势时，头顶点至座板平面之间的垂直距
离，坐高反映了躯干的长度。严格来讲，躯干长是指胸骨上端至耻骨
联合点的垂直距离，但为了测量方便，通常以坐高代替。躯干长度可
间接反映内脏器官的发育状况。 用坐高与身高的比、 坐高与体重的比，
还可评价人体体型及营养状况。
测量仪器：身高坐高计
测量方法：
注意事项：
3. 颈长
颈长指颏下点至胸上点之间的直线距离。
4. 项长（后颈长）
项长指枕外隆凸点到颈点之间的直线距离。
5. 上肢长
上肢长指手臂自然下垂时肩峰点至中指尖点之间的直线距离。
6. 上臂长
手臂自然下垂时，肩峰点到桡骨点之间的直线距离。
7. 前臂长
手臂自然下垂时，桡骨点到桡骨茎突点之间的直线距离。
8. 手长
桡骨茎突点与尺骨茎突点在掌侧面连线中点到指尖点之间的直
线距离。
9. 中指间距
两上肢向左右做水平伸展时两侧中指尖点的直线距离。
测量方法：
10. 手足间距
人直立时手臂尽量上举，中指尖至足底平面的垂直距离。
测量器材：
测量方法：
11. 下肢长
股骨大转子点至地面的垂直距离， 在体育测量中习惯称为下肢长
B。
还可采用以下方法表示下肢长：
身高减去坐高
髂嵴点到地面的垂直距离，称为下肢长 H。
臀纹线至地面的垂直距离，称为下肢长 C。
髂前上棘点至地面的垂直距离，称为下肢长 A。
12. 小腿长＋足高
大小腿屈 90 度时，胫骨点至地面之间的垂直距离。
13. 小腿长
大小腿屈曲 90 度时胫骨点至内踝点之间的垂直距离。
14. 跟腱长
小腿腓肠肌内侧肌腹下缘到跟点的垂直距离。
15. 足长
足跟点到趾尖点间的直线距离。
测量仪器：足长测量器
测量方法：
（三）宽度测量
1. 肩宽
肩宽表示肩的长径，它与体重、胸围等指标有关，是反映体型特
征的重要指标之一，也是形态测量的常用指标。
使用器材：测径规
测量方法：
注意事项：
2. 胸廓横径
通过测量胸廓可以评价胸廓的形态特征及发育程度。
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