朱蕴华治未病中医体质与药茶药膳精要.pptxVIP

中医体质与药茶药膳调养上海中医药大学曙光医院治未病中心 朱蕴华 副主任医师体质养生中医体质与治未病的概念自我保健之茶饮与药膳美与女性自古以来，爱美之心人皆有之，因为健康的身体和美丽的面容是生命力旺盛的象征，这些对于女性来说尤为重要。随着社会的发展，生活水平的提高，女性在社会中的地位也越来越重要，随之而来的工作压力也与日俱增，所以出现了健康状态与目前临床确立的疾病状态之间的中间状态，称之为“亚健康状态”，也就是中医所说的“未病”。20-50岁年龄段的女性在青年期和中青年期的这两个时期，由于生理、环境和心理因素的多方面影响较大，故易出现体质的偏颇，这些偏颇的体质成为以气血失调为主的损美性疾病的形成和发生的内在原因。如何保持身体健康呢？人们常有这样的疑问，有些人容易生病，有些人怎么不易患病呢？其实这些都与个人的体质息息相关。人以健康为本，健康以体质为本。体质好，身体就健康，就不容易生病。体质弱，就多病。体质平和乃健康之源，体质偏颇为百病之因。体质概念体质是个体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上表现出的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的特质。中医体质学研究的是人类体质与健康、疾病关系问题，对人类体质的认识和研究方法是综合性、整体性的。体质概念既考虑人体形态结构方面的特点，又充分考虑到人体的生理机能、代谢方式和心理活动方面的特殊性，综合地认识人类的体质特征、差异