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体育与健康新课程标准初中部分 水平四（7～9年级） 一、运动参与 参与体育学习和锻炼 学习目标：初步形成体育锻炼的习惯。 达到该目标时，学生将能够： 自觉上好体育与健康课，经常参加课外体育锻炼。如有简单的体育锻炼计划，并付诸实施等。 【评价要点】参加课外体育锻炼的情况。 【评价方法举例】让学生说出过去一周内参加体育锻炼的次数和时间，并进行自我评价。 体验运动乐趣与成功 学习目标：初步形成积极的体育态度。 达到该目标时，学生将能够： 在体验运动乐趣的过程中初步形成积极的体育态度。如认识体育学习和锻炼的重要意义，对提高体育学习和锻炼的效果表达自己的观点，认真上好体育与健康课，积极参与课外体育锻炼等。 【评价要点】对体育学习和锻炼的意义及价值的理解程度。 【评价方法举例】让学生说出体育学习和锻炼的意义及价值，并相互评价课内和课外锻炼时的表现。 二、运动技能 学习体育运动知识 学习目标1：简要分析体育比赛中的现象与问题。 达到该目标时，学生将能够： 简要分析现代体育与奥运会发展过程中所发生的一些重要事件与问题。如简要分析奥运会、兴奋剂、球场暴力等事件与问题。 【评价要点】对现代体育与奥运会发展过程中所发生的重要事件与问题的认识。 【评价方法举例】让学生写出关于举办奥运会意义的小文章。 学习目标2：提高体育学习和锻炼的能力。 达到该目标时，学生将能够： （1）基本掌握科学锻炼身体的基本知识和方法。如基本掌握运动强度和密度、靶心率、心率测定和运动量控制等基本知识和方法。 【评价要点】对科学锻炼的基本知识和方法的掌握程度。 【评价方法举例】让学生自我测定心率，并说出心率与运动强度和密度的关系。 （2）基本形成自主、合作和探究学习与锻炼的能力。如根据体育学习或锻炼要求以及实际情况设置个人学习目标，选择学习策略等。 【评价要点】发现和解决体育与健康学习过程中有关问题的能力。 【评价方法举例】让学生找出自制的锻炼计划中存在的问题，并在教师的指导下做出修改。 掌握运动技能和方法 学习目标：基本掌握并运用运动技术。 达到该目标时，学生将能够： （1）基本掌握并运用一些田径类运动项目的技术。如基本掌握并运用短跑、中长跑、定向越野、跨栏跑、接力跑、跳远、跳高、投实心球等项目的技术。 【评价要点】完成所学技术动作的正确性以及速度、远度或高度。 【评价方法举例】评价学生掌握跳远的助跑、起跳等技术的程度。 （2）基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术。如基本掌握并运用篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、珍珠球和三门球等球类运动项目的技术和简单战术。 【评价要点】在比赛中运用所学技战术的熟练程度。 【评价方法举例】评价学生在篮球教学比赛中运球、传球、投篮技术的运用情况，以及对传切配合等战术的熟练程度。 （3）基本掌握并运用一些体操类运动项目的技术。如基本掌握并运用器械体操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等运动项目的技术动作与组合动作。 【评价要点】完成所学动作的身体姿态、节奏感、协调性、柔韧性、力量和表现力。 【评价方法举例】评价学生完成健美操、以单腿摆越成骑撑和后摆转体90°下为主的单杠组合动作、以分腿骑坐和支撑后摆挺身下为主的双杠组合动作等的质量。 （4）基本掌握并运用一些游泳或冰雪类运动项目的技术。如在基本掌握并运用蛙泳或滑冰、滑雪基本技术的基础上，学习并掌握其他泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术等。 【评价要点】对于所学不同泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术的掌握程度。 【评价方法举例】评价学生完成所学自由泳或者滑冰技术动作的质量。 （5）基本掌握并运用一些武术类运动项目的1～2组技术动作组合。如基本掌握并运用9～10个动作组成的武术套路等。 【评价要点】完成所学武术套路的连贯性、力量及其运用能力。 【评价方法举例】由教师或者体育骨干作为进攻方，观察学生掌握和运用所学防身术的情况。 （6）基本掌握并运用一些其他较复杂的民族民间传统体育活动项目的技术。如基本掌握并运用竹竿舞、花样跳绳、抖空竹、踢花毽等项目的基本技术。