关于初中耐力跑教学的研究(九潭中学陈道饮）.docVIP

关于初中耐力跑教学的研究 内容摘要：开展耐力跑练习，发展耐力跑能力，可以增强学生的心肺功能，培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏的精神，有助于学生终生体育锻炼意识的形成。经常进行耐力跑练习对改善学生内脏器官功能，增强学生体质有积极意义。但是由于练习持续时间长，体能消耗大，加上教法简单，练习方法单一，学生容易产生害怕与厌倦的复杂心理，严重影响了耐力跑的教学效果。所以，教师应及时了解学生的生、心理变化，认真钻研教学教法，以灵活多变的组织安排，行之有效的教学手段消除学生对耐力跑项目的畏惧心理，从而提高学生锻炼的积极性。 关键词：影响 战术 方法 提高 耐力跑是中学体育教材中的一项重要内容，是初中学体育课各年级教学的必修教材，其中800米（女）、1000米（男）是学校体育考核、体锻达标及体育中考的项目。因此耐力跑教学在初中学体育教学中占有极其重要的位置。耐久跑发展学生各项身体素质、承担大运动量训练。它可以有效地增强学生体质，提高心血管和呼吸系统的功能，是培养意志品质必要的教学内容，可是耐力跑教学过程往往使学生感到枯燥无味，甚至产生恐惧心理，个别学生弃跑、中途退场、装病请假或者出现自卑心理，从而使耐力跑项目成为体育教学中的难点。改变教法，培养学生对耐久跑的兴趣，使学生在锻炼时处于兴奋状态，从而忘记疲劳，积极学习，提高成绩。同时以耐力跑为突破口培养学生的意志品质、吃苦精神是卓有成效的，对青少年身心发