十八条自我觉醒之道.doc

十八条自我觉醒之道 一、当我在批评别人指责别人时 我深层地了知对方就是“我”；其实“我”是在指责批评“我”自己。重复地告诉自己：他（她）就是我。不断重复的告诉自己，对方就是“我”。 并且再三问自己： “这当中我看到了我自己什么过失？” “我体会到了我自己有何感受？” “我领悟到了我自己在批评什么？指责什么？” 从中我将体悟到，原来我自己只是急忙于引导别人去看别人的污点，而且最好不要看到我的自己的缺点，原来我在指责别人的同时正是在指责自己啊！ 二、当别人在批评我、指责我时 我深层地感受对方的愤怒与心意。 谦虚地告诉自己：“千万不要试图去证明谁对谁错。” 不断重复地告诉自己：“千万不要证明对与错。