产后抑郁健康宣教.pptxVIP

产后抑郁症健康宣教;1.什么是产后抑郁及其临床表现;产后抑郁症是一组非精神病性的抑郁综合症。又称产褥期抑郁症，属于情感性精神障碍的范畴，以持久性情绪低落为主要特征。产后抑郁症指既往无精神障碍史的产妇，在产褥期内出现抑郁症状，通常发生在产后2～ 6周。 。 ;疲劳 注意力不集中 失眠、乏力 对事物缺乏兴趣 社会退缩行为 自责、自罪 担心自己或婴儿受到伤害 重者可有伤害婴儿或自我伤害的行为;产后抑郁症多见于内向性格，以自我为中心或成熟度不够、敏感、情绪不稳定、好强、固执、认真、社交能力不良、与人相处不融洽等个性特点的人群中。 产褥期妇女的情感处于脆弱状态，特别在产后1 周内更为明显，加之大多数人为初产妇，对婴儿的照顾无任何经验，一切从头学起。 产妇既担心自己的身体健康，又担心孩子的健康，心理上压力过大，导致情绪焦虑、抑郁。 ;知识指导：进行系统的母婴保健知识指导，介绍妊娠保健知识、产褥期保健、母婴保健知识以及产后运动的好处、产后运动的时间及保健操的做法，指导母乳喂养技巧及婴儿沐浴。 ;饮食指导：饮食应富含营养,高热量、易消化的同时, 指导多吃维生素含量丰富 的食物,如粗粮(糙米、玉米、麦片)、核桃、动物内脏、鲜鱼、乳制品,以防止抑郁症发生。 ;产后运动指导　分娩结束后感到舒适之时，便可开始缓慢做全身伸展运动10 min；产后24h起床活动，产后48 h可室内随意走动,适时做产后保健