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长绳比赛竞赛规程人字长绳人为一队人男女不限摇米长绳一条相距米其余人男人女人排列一队按顺序编为号依次绕摇绳队员成字形行进跳坏者不计次数记时三分钟次数多者列前各竞赛单位限报运动员人其中摇绳人男女不限跳绳人男女替补队员人男女大会统一提供比赛用绳也可自备自备用绳不得有计数器篮球点次移动投篮比赛规程距离篮筐中心点米距离分五点每点进行两次移动投篮比赛每进一球计一分按先进球优先的排序方法以积分多少计算名次如遇名次排序积分都相同时相关参赛队员需再进行一轮一点次连投的加赛直到分出比赛胜负备注每组别报名人数超过人时
长绳比赛竞赛规程（12人8字长绳）
1、12人为一队，2人（男女不限）摇4米长绳一条，相距3.5米。其余10人（男5人女5人）排列一队，按顺序编为1－10号，依次绕摇绳队员成8字形行进，跳坏者不计次数，记时三分钟，次数多者列前。
2、各竞赛单位限报运动员14人，其中摇绳2人（男女不限）、跳绳10人（5男5女）替补队员2人（1男1女）。
3、大会统一提供比赛用绳。（也可自备，自备用绳不得有计数器）。
篮球5点10次移动投篮比赛规程
1.距离篮筐中心点5米距离，分五点、每点进行两次移动投篮比赛。
2.每进一球计一分，按先进球优先的排序方法、以积分多少计算名次。
3.如遇名次、排序、积分都相同时，
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