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“享快乐六年,绘精彩人生”百日冬锻“阳光体育一小时”大课间活动实施方案
一、指导思想
以树立“健康第一”为指导思想,为进一步在校园中形成青少年学生崇尚运动、热爱体育、热爱生活的良好风气,培养学生体育锻炼的良好习惯、健康的生活方式和终身体育锻炼的意识,有效地促进青少年学生的体质健康素质的提高。根据落实《全民健身计划纲要》和开展《学生体质健康标准》工作的要求,以及上级的文件精神,结合学校的实际情况,特制定本活动方案,在“享快乐六年,绘精彩人生”的主题中,切实推进百日冬锻“阳光体育一小时”大课间活动相关工作, 确保学生每天一小时体育活动时间的顺利进行。
二、活动目的
1、通过本次活动,促进学生身心的健康发展,树立“健康第一”的思想,逐渐使学生养成爱生活爱运动的体育锻炼良好习惯、健康的生活方式和终身体育锻炼的意识。
2、通过本次活动,促进师生之间、生生之间的和谐人际关系,培养学生团结合作的集体主义精神,提高学生的交流沟通能力和竞争意识,丰富学校的学习生活文化,营造积极向上的校园风气。
3、通过本次活动,让学生积极主动的参与、学习、享受体育活动,激发学生的运动兴趣,发挥学生的学习积极性和潜能,展现学生的个性。
三、活动原则
1、安全为主原则。
落实行政值周、班主任、副班主任以及体育老师的职责,活动过程要科学有效管理,强化活动过程安全管理,制定安全预案,全方位贯彻落实“安全为主”原则,避免安全事故的发生。
2、科学性原则。
要遵循学生身心发展的规律性,学生体育活动锻炼负荷要科学合理;活动过程管理要科学有效,确保学生体育活动的教学计划能顺利进行。
3、教育性原则。
充分的发挥本次活动的教育功能,科学合理有序的开展,重视活动过程的教育作用。
4、因地制宜原则。
根据我校场地较小,在校人数较多,人均场地不足的特点,要结合我校实际情况,科学合理分组,以分小组活动的方式进行。
5、全体参与原则。
师生全体参加到活动中来,充分发挥师生的积极性和创造性,丰富了师生的校园文化生活,同时对促进师生的身心健康具有重大意义。
四、活动领导小组
组长:史静校长
副组长:王筑英副校长、各处室主任
成员:各班班主任和副班主任、体育老师
五、活动负责教师
1、各班的班主任和副班主任
2、体育老师
3、行政值周领导
六、活动安排表
结合学校的实际情况,根据学校的作息时间,本次活动具体安排制定如下:
活动顺序
活动时间
活动内容
活动地点
预备
7:40——8:10
师生到校 课前准备
操场、教室
第一节
8:10——8:50
上课
教室
课间
8:50——9:00
跳短绳、踢毽子
操场、走廊
第二节
9:00——9:40
上课
教室
大课间活动
9:40——10:10
广播操、集体操、跑步、跳绳、踢毽子等
操场
第三节
10:10——10:50
上课
教室
课间
10:50——11:00
跳短绳、踢毽子
操场、走廊
第四节
11:00——11:40
上课
教室
午餐
11:40——12:30
午餐
食堂
午辅
12:30——13:30
午休
教室
保洁
13:30——14:00
打扫卫生
卫生区
第五节
14:00——14:40
上课
教室
课间
14:40——14:50
眼保健操
教室
第六节
14:50——15:30
上课
教室
课间
15:30——15:40
跳短绳、踢毽子
操场、走廊
第七节
15:40——16:20
社团活动
操场、教室
七、活动内容及过程
(一)、活动内容
1、百日冬锻活动:广播操《七彩阳光》、跑步、跳绳(长、短绳)、踢毽子等。
活动内容
活动年级
活动地点
广播操
一年级至六年级
操场
跑步
一年级至六年级
操场
跳长绳
三年级至六年级
操场
跳短绳
一年级至六年级
操场、走廊
踢毽子
一年级至六年级
操场、走廊
2、大课间活动:广播操《七彩阳光》、校园集体操、跑步等。
活动内容
活动年级
活动地点
广播操
年级至六年级
操场
集体操
年级至六年级
操场
跑步
年级至六年级
操场
3、两项活动结合
经过一段时间的实践活动,学生对两项活动熟练的掌握后,再将其合二为一的进行调整开展大课间活动。并落实好活动相关工作的要求,确保每个学生每天一小时体育活动时间的顺利进行。
(二)、活动过程
当眼保健操结束,音乐《运动员进行曲》响起,各班迅速整队集合,诵读校本课程走下楼道,安全有序的赶到操场指定地点,每班组成两路纵队站立,每位学生前后左右一臂距离调整好队伍,集体诵读活动主题口号:“享快乐六年,绘精彩人生”、“阳光体育一小时,快乐生活每一天”完毕,准备进行各项活动。
百日冬锻活动:
活动顺序
活动内容
时间分配
第一步
眼保健操
4分50秒
第二步
进场整队
3分30秒
第三步
广播操
4分30秒
第四步
跑步
5分钟
第
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