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专题 30：了解自己增进健康
一、单选题
1．下列生活习惯中不．可．取．的是
A. 坚持体育锻炼
B. 按时作息，不熬夜
C. 用餐时，尽管喜欢吃肉类、鱼类，但也要多吃蔬菜
D. 遇到好玩的网络游戏时，非要废寝忘食去闯关
2．2017 年 5 月 18 日，第三届健康中国发展论坛既 2017《健康解码》开放合作大会在北京 举行．下列关于健康生活的说法中，正确的是（ ）
A. 健康是指身体上没有疾病
B. 人的健康既与遗传因素有关，也与生活方式有关
C. 少量吸烟和饮酒有助于身体健康
D. 在流感易发的季节，我们可以服用抗感冒的药物，预防感冒，维持人体健康
3．近年来，心血管疾病成为人
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