大学生环境适应报告.ppt

下一站 ※ 大学生环境适应 ※ 学习的“回归” 一、大学生的环境适应 ? （一）象牙塔里的困惑 — 大学生适应不 良 ? （二）原因分析 ? （三）学会适应 —“ 准备出发” 适应性问题 概括词 出现率 梦幻破灭 迷茫顿生 失望 89.1% 获得自主 苦不知用 无措 50.1% 闯险过关 下站安全 目标失落 50% 自信失落 压力骤增 自卑 47.2% 面对知识 不思吮吸 厌学 20% 书海无涯 孰导我游 学习方式不适 18.8% 只做同学 难成知己 人际方式不适 17.2% 大学单调 无事可做 不思进取 12.5% 回避现实 追念往昔 逃避 10.9% （一）象牙塔里的困惑 — 大学生适应不良 1. 失望感 — 最普遍的问题 ? 它的发生率在 89.1% 以上，几乎可以看 成是必然性的适应问题。 2. 苦苦奋斗的自主权，却不 知如何使用 ? 杂乱无章的生活 ? 茫茫书海，游向何方？ ? 精彩纷呈的校园活动如何抉择？ ? 这种计划意识和抉择方式却常常是以一 年半年的宝贵时间被低效利用或浪费为 代价的，我们的青春真的支付得起吗？ 3. 目标失落 ? 我们习惯于为一个具体的目标而学习， 而不适应在自我控制下为一个长远的目 标而学习。 ? 一方面是目标久久不能确立，而另一方 面，在无目标的消极心理状态下，时光 悄然流逝。 卡耐基曾说：“不 要模仿别人，让我 们发现自我，秉持 本色，一朵花不会 去羡慕另一朵花， 一颗草也不会渴望 变成另一棵草，只 要它们生长着，就 必然满怀生的渴望， 洋溢着生命的热情， 自在地做那一朵花 或那一棵草 — 它们 本身就是彼此无法 替代的。” 4. 自信失落而导致的自卑感 5. 人际关系上的不能适应 ? 人际关系含义本身已发生根本的改变 ? 不能仅从个人的好恶而定，我们必须学 会与不同的人建立和保持协调的关系。 ? “心理断乳”：心理学上把个体从心理 上摆脱对父母的依赖叫做心理断乳。也 就是说，许多大学生虽然生理上成熟了， 但心理上仍渴望一种依赖和关怀。 ? 这主要是因为在过去的环境中，我们大 多得到过过多的关怀，而关心他人的习 惯却没有养成，来到大学之后，给予别 人的关心少，要求别人的关心多，结果 是总体付出关怀的量少，总体要求关怀 的量增加，关怀出现供需不平衡。 6. 厌学问题 ? 高考的唯一性滋生了“苦尽甘来，放纵 享乐”的思想，有些学生不抓学习，可 当环顾四周，发现其他同学认真学习时， 又不平衡，心生焦虑。有的人立刻调整 自己，奋起直追，但有的人提不起精神， 依然如故，还有的人便去干扰他人的学 习，极力倡导玩，用大家都不进步的方 式来保证自己不落后，这也是校风，班 风变坏的重要因素。 7. 生活问题： ? 寝室问题 ? 自立问题 幾米的小诗 窗外放晴了，屋里仍继续下雨。 我微笑并不代表我快乐， 我撑伞并非只是为了避雨。 没有人知道我在想什么。 我想拥抱每一个人， 但我得先温暖我自己。 请容忍我， 因为我已在练习容忍你。 ? 自己在寝室是怎么做的？ ? 我们觉得别人对我们自己会满意吗？ ? 抱怨之余，我们又为与室友关系的改善 做过哪些努力呢？ ? 良好的适应不仅是指个人能有效地针对 环境的要求，满足自己的需要，同时还 应包括增加别人的幸福。 自立问题 — 学会独立生活 ? 经过大学的磨练，必须在意志和生活能力上都 得到提高，能在观念上明白，这才是生活的全 部，真实的生活是成熟的条件和个人社会化的 基本表现。 ? 大学生活要求学生必须自主独立，不论是生活 还是学习，交友乃至认识社会和人生，都需要 更多地依靠自己的知识、能力去思考、判断和 行动。 小结： ? 以上的适应问题除了客观的原因之外， 更重要的是因为大学生在适应中难以调 节自我的问题。 ? 但在我看来，这也是我们成长必不可少 的过程，有些错必须去犯，只有体验过 真实的生活，才能更好地前进，而面对 真实的生活并进行思考就是我们的收获， 当然，还要付诸行动。 （二）原因分析： ? 1. 大学生活的新变化： ? 2. 自我重塑带来的心理冲突 ? 3. 中学与大学的衔接教育效果不佳 ? 4. 学生较低的心理承受力 1. 大学生活的新变化： ? 生活环境 ? 人际关系 ? 管理制度 2. 自我重塑带来的心理冲突 ? 理想我与现实