预防牙周炎的措施.pdf

预防牙周炎的措施 牙周炎的发生主要是因为牙周支持的组织遭到炎性破坏，从而造 成的，所以在日常生活中要有效预防牙周炎必须要养成良好的口腔卫 生习惯，而且饮食要营养均衡，还有时常注意自身牙齿情况，这样才 能有效预防牙周病，以下是针对牙周炎要如何有效预防的具体介绍。 1、选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产 品导致牙龈问题的恶化。 2、养成良好的口腔卫生习惯，坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱 口，了解并掌握正确的刷牙方法。 3、养成良好的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、 蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品， 不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利 于牙面及口腔清洁。 4、良好的生活习惯是保持口腔健康的方法，正确的口腔健康预防 意识，选择合适的预防健康产品，能够有效预防或防止牙周病。 5、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西时，出现 牙龈出血现象，要及时治疗，以免牙周炎恶化造成牙龈萎缩牙齿脱落。 6、牙粉刷牙，杏林集 东恒牙宣方，早晚刷牙前，以牙刷沾水并 甩干，沾适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使 用一次，能清热解毒，消肿止痛，牢牙护龈，固肾健齿。适用于牙齿 宣露、齿脱血出、齿动欲脱，疼痛碍食，或体有发热恶寒。 以上就对于牙周炎要如何有效预防的介绍，预防牙周炎要养成良 好的口腔习惯，睡前不宜吃东西，吃完甜食后及时刷牙漱口等，以免 造成牙齿整齐了，龋齿却出来了的情况。