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《跨越式跳高》单元教学计划
内容主题 跳跃:跨越式跳高 课次 5
单元 1.发展下肢力量及身体协调性、柔韧性。
学习 2.80%学生基本掌握跨越式跳高起跳、直腿摆动、依次过杆的动作
目标 技能。
3. 培养学生自信、果断、敢于挑战困难的品格,体验成功的乐趣。
教学重点 起跳充分、助跑与踏跳结合
课 学习 学习目标 重点、难 教与学的主要方法和手段
次 内容 点
1.发展下肢弹跳力 1.玩跳跃游戏。
和身体协调性。 2.自主体验跳跃方法。
2.学习跨越式跳 3. 小组协作
高,掌握单脚起跳 重点:有 4.教师讲解示范动作方法。
跨越 向上摆腿的动作技 力起跳 5.学生选择起跳脚后做原地和上步
1 式跳 能。 摆腿练习。
高 3.乐于展示自我, 难点:摆 6.分组练习单脚起跳摆腿。
表现出不怕困难、 动腿高 7.跑几步单脚起跳过杆练习。
敢于挑战的勇气。 抬 8.组织学生进行自评互评。
4.养成团队协作, 8.教师巡视指导强调学练安全。
互帮互助的良好学
习品质。
1. 发展弹跳、速 1.教师引导学生回顾已学动作要
度、协调等素质。 领。
2. 初步学会 3-5 重点:起 2.教师讲解示范助跑起跳的方法。
步助跑方法, 85% 跳蹬伸 3.学生分组练习。
跨越 学生能够基本学会 4.体验助跑起跳的动作。
2 式跳 助跑和起跳的方 难点:摆 5.助跑几步单脚起跳越过海绵垫。
高 法。 腿、摆臂 6.典型小组做示范。
3. 养成勇敢、协作 结合 7.助跑起跳摸气球练习。
克服困难的精神。 8.教师巡视指导强调学练安全。
4.能相互帮助和相
互评价的能力。
1.发展跳跃能力, 1.教师导入、回顾已学动作。
提高弹跳力。 重点:起 2.学生练习起跳摆腿动作。
2.继续学习跨越式 跳充分 3.教师提示指导动作。
跳高,85%学生掌握 难点:动 4.学生练习“依次过杆”动作。
3 跨越 助跑起跳两腿依次 作连贯、 5.学生分组练习。
式跳 过杆的动作方法。 依次过 6.教师、学生展示互评。
高 3. 养成乐于学习、 杆 7.学生小小挑战。
积极思考的良好习
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