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如何让孩子自己管理好手机
文|子倍优
有家长问：孩子玩手机上瘾怎么办？
如果孩子接触电子产品过多，甚至上瘾，该怎么办？
首先，家长不要一味地说教、惩罚，因为这种瘾是作用于孩子大脑神经的奖赏机制，不是孩子单凭意志就能改变的。
上瘾的根源之一，是孩子和现实世界缺乏连接。所以办法也是——给孩子“爱和乐趣的油罐”加油，加强孩子和家人、大自然、现实世界的连接。家长要多多与孩子互动，而不是自己也沉浸在电子游戏里。
生活中，可以带孩子一起参与家中的事情，比如一起做家务活、一起擦车、一起种花、一起制作、修理家中的物件等等……
周末或平时有时间时多带孩子户外运动、爬山，多到大自然中去，让孩子感受真实世界的美好和
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