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体育舞蹈实习心得 体育舞蹈课心得体会 以前，我从来都没有学习过舞蹈，对于舞蹈，没有特别 深刻的了解，也没有像其他的女生一样，对舞蹈有一种由衷 的热爱。去上第一节课的时候，我的心里其实特别的忐忑， 因为我不知道，有多少同学像我一样，是零基础的，也不知 道，等待我的，是多大的考验。不过，几周上下来后，我感 觉，对于体育舞蹈，我有了一定的了解，并且渐渐地喜欢上 了这项运动，体育舞蹈课，让我学到了很多。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 知识方面。起初，在我的认知中，一直都认为体育 舞蹈就是健身操，可是到我真正的学了这门课，我才知道， 其实非然。体育舞蹈其实是一种交谊舞蹈，其也称 国际标该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 准交谊舞，是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项 目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高 雅活动，也是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。 分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也 纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰 恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及 风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动 作。舞蹈产生于人类的生活、 劳动和情感，是一种人体文化。 舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而 发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也 不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈一一公众舞一 —民间舞一一宫廷舞一一社交舞一一新旧国际标准舞等发 展阶段。体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出 不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到 自娱自乐和增强体质的目的。另外，体育舞蹈在运动过程中 要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好 地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个 追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现 美、欣赏美，获得美的享受。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 生活方面。体育舞蹈丰富了我的大学生活。作为会 计的学生，课业的繁重常常压得我喘不过气来，除了上课和 学习，我几乎抽不出时间来锻炼身体。体育舞蹈课的存在， 给我提供了一个锻炼身体，强健体魄的机会。还记得第一次 上课，老师教我们打架琴，那个时候，我几乎是一分钟都坚 持不下来的。可是，通过几周的训练，打一次架琴，我基本 可以坚持两分钟左右，这就说明，我手部的肌肉能力得到了 锻炼。不仅如此，这个学期因为有了这个课，可以做一些锻 炼，自己觉得身体也好了许多，不像原来一样，容易感冒生 病。同时，通过体育舞蹈课，我也收获了友谊。原本，我与 我的舞伴只是普通的朋友，可是因为体育舞蹈课，我们对彼 此都有了更深一步的了解。她给予了我很大的帮助和宽容， 有的时候，老师教的舞步，对于没有基础的我来说，有一定 的难度，在这种情况下，都是她耐心的教我，在我出错的时 候，她也从来都不埋怨我。这些，都使我们的友谊又加深了该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 精神方面。不记得什么时候，听过这样的一句话： 舞蹈可以表达人的情绪，是人类情感宣泄的一种方式。对于 舞蹈，我不是很精通，说实话，我也不知道怎么样把我的情 感表达与其中，我可以做的，就只是把老师要求的，尽自己 最大的努力给做好。但是，在跳舞的过程中，我的情绪的确 得到了释放。每次在训练的过程中，舞蹈都会让我先抛开学 习上的压力，专注的练习每一个动作。 每每跳着升降的舞步， 我都会感觉自己像飘起来了一样， 那种感觉，很轻松。同时，该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 还记得上个星期看的那个电影，男主角对舞蹈的狂热，强烈 的震撼了我。愤怒时，他用舞蹈述说着他的不平与愤恨；喜 欢时，他用舞蹈诠释着他深深的爱恋。 舞蹈，就是他生命中，该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 不可以缺少的东西。 以上，就是我学习体育舞蹈的一些小小的心得体会，这 学期的舞蹈课程，真的让我收获了许多。 《关于暑期少儿拉丁舞的教与学》 参加者：4到16岁有意在假期间提升身体素质， 培养气 质，塑性健美，充实假 期生活的青少年 主题：学习拉丁中的恰恰恰舞的基本步，并且组织汇 报演出 时间：20XX年7月2日?8月20日迟到一次50个蹲起， 如果连着迟到第二次就是 100个蹲起。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 4课堂礼仪：在老师讲话时要抬头挺胸，目视前方，脚 下丁字脚站好。好的站姿会给人一个积极的印象。由于我校 学生共200多人，下课铃声一响同时拥挤到外面很不安全， 所以我们采用分开时间段下课和表现好的点名先下课原则， 错开高峰期。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 5衣服发型：统一要求拉丁鞋，黑色练功吊带和黑色金 边拉丁短裙，一