一周瘦脸食谱让你轻松享瘦.docxVIP

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2020-06-25 发布于四川
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一周瘦脸食谱让你轻松享瘦.docx

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　　摘要：脸上肉肉的，除了按摩之外，还可以通过饮食来协助改善。今天小编就来教你吃什么瘦脸，分享7日瘦脸食谱，多吃一些有利于消水肿、去脂，同时能帮助脸部美容的食物，帮你瘦脸养颜。　　瘦脸第一天配餐食谱　　一、早餐组合：玫瑰花饮+面包+煎鸡蛋　　玫瑰花饮　　【主料】番茄300克，蜂蜜适量，黄瓜300克、柠檬汁适量，玫瑰花40克。　　制法：　　①将番茄、黄瓜、玫瑰花洗干净。　　②将黄瓜，番茄与玫瑰花捣烂，加入温水调匀。　　③将上述材料用滤网过滤，取出汁。　　④加入柠檬汁与蜂蜜拌匀即可。　　二、午餐组合：金色年华+粟米雪耳胡萝卜汤+香蕉　　1、金色年华　　【主料】金瓜150克、