如何做好男性性功能保健七大方法.pptx

如何做好男性性功能保健七大方法;随着年龄的增长，现在许多男性朋友出现了性;经常运动; 相关人士介绍，越是适度的性生活越能促进人 体内分泌功能，使下丘脑─垂体─腺的内分泌调节 增强，促进激素分泌。人体中控制活动的神经中枢 在下丘脑，适度生活可以活跃该部位的功能，长久 保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避;人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要 有所节制，性生活过频可使勃起中枢等过于兴奋而 疲劳，易发生功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏 力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发 生前列腺炎，还易发生前列腺肥大。;韭菜：男性的“起阳草”;解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。 中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出， 因此在药典上有“起阳草”之称。;有些人白天紧张繁忙，晚上卧床后就感觉全身;间。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床，使 妻子得不到高潮后的安抚，对丈夫来说也得不到精 后的短时睡眠，易出现疲劳。这是个缺点，所以可 安排在休息日的早晨。夫妻生活后马上长时间入睡 反而易引起次日疲乏感;久坐都不好;此，司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车 来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。;兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可 使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功 能，改善睡眠。务必记住，过热、过冷的水会刺激 交感神经兴奋，反而使神经变得紧张，所以宜用 38～39℃温水慢慢洗澡，以消除紧张情绪！;平时少穿紧身三角裤;部皮肤感染与生殖泌尿道感染。所以内裤宜较宽 松，牛仔裤不宜长时间穿;了解更多详情