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（激励与沟通）自我激励的种方法 第　１　页 临终实验 许多年前，当我和心理治疗专家蒂菲丝布兰登一起工作的时候，她向我介绍了她的“临终实验”。 她让我尽可能逼真地想像我临终时的情形：我躺在床上近乎奄奄一息，用心灵邀请那些对我很重要的人，一个接一个 地和他们道别，大声说出我想倾诉的话语。 当我倾诉之时，我发现我的声音开始哽咽，泪水涌上眼眶，一种失落感袭上心头。我并不是在悲叹我的生活，而是在 为失去的爱感到惋惜。这个实验以虚拟的方式让我体会到了爱与心灵的交流。 从那一刻起我突然明白了什么是生命中重要的，但却失去的东西。例如，对孩子们的那种奇妙的情感虽然蕴藏在内心 深处，然而却疏于表达。 当实验接近尾声时，我已经无法控制自己的情绪，大哭起来。但是当我平静下来，一件神奇的事情发生了。我突然明 白什么事情对我来说最重要，什么人是对我有价值的人。于是我理解了乔治 巴顿将军曾经说过的那句话，“死亡远比生活 要刺激得多。” 从那天起，我发誓决不失去任何机会，再也不把话埋在心底。我珍惜每一分钟的时光，就好像自己马上就要死去。“临 终实验”改变了我与他人之间的关系，因为我领悟了其中的精髓：我们不必真的等到临死之前再去做想做的事情，我们随 时都可以创造自己想要的生活。 几年之后，当我的母亲在图森的一家医院中奄奄一息的时候，我