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哪些生活习惯会让男性伤肾; 男人都知道，保护自己的肾很重要，于是这样 那样的护肾保健品纷纷出台，其实，你生活中的各 种不良习惯，往往是你的伤肾习惯，以下 9 大伤肾 恶习有害男性健康。; 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。 人体内的酸碱度为 7。2，这些饮料普遍为高度酸 性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体 内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动 饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。;暴饮暴食;滥用镇痛药;性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急 性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾 功能衰竭而死亡。;近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中;是含有肾毒性物质马兜铃酸。;尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能 引发慢染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、 尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。; 如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携 带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结 石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝 水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和 毒素。;吃过于松软的面包;国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。;而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从 肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤 肾功能。; 饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例 如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的 盐分，